Знакомы вам такие чувства?
Давайте рассмотрим, почему так происходит?
Дело в том, что, когда взрослый человек не чувствует в себе силы справиться с жизненными трудностями, он ищет опору в других людях.
Это как в детстве , когда мы бежали к родителям в поисках поддержки с тем, с чем еще не могли справиться по возрасту.
И тогда действительно, у нас не было ресурса это сделать, но во взрослом возрасте мы обладаем всеми ресурсами, чтобы справиться с жизненными вызовами.
Все ограничения у нас формируются во внутреннем пространстве.
Часто люди не присваивают себе свою силу и свой ресурс, и это может происходить по разным причинам.
Например, в детстве ребенок мог встречаться с частым обесцениванием своих достижений.
Возможно, ребенка все время сравнивали с другими, и он привык все свои успехи сравнивать с достижениями других. А как мы знаем, вокруг нас всегда будут люди успешнее нас в каком-то направлении и это норма.
Думать по-другому — это обрекать себя на вечную гонку за успешностью. Обычно такая гонка приводит к эмоциональному выгоранию и усталости от жизни. Но это другая история, продолжим.
Сравнивая себя с другими, обесценивая свои результаты и достижения, мы становимся похожими на бочку без дна.
Сколько ее не наполняй своими успехами, она всегда будет пустая, а значит ощущение собственных сил всегда будет недостаточно.
Для того, чтобы войти в контакт с чувством собственно силы важно подставить к бочке дно.
И это сделать за вас никто не сможет, только вы сами.
Когда вы сделаете дно и начнете наполнять бочку своими успехами и результатами, то вы начнёте чувствовать в теле энергию и силу справится с любыми жизненными ситуациями, которые будут на пути к реализации ваших целей.
Как это сделать⁉️
Когда вы достигаете цели, сравните себя с самим собой, тем, который только начал мечтать о том, чтобы реализовать цель.
Например, закончив какой-либо проект, будь то проект на работе, обучение, отношения, ребенок.
Сравните себя с тем моментом, когда вы только первый раз задумались о том, чтобы это сделать.
Возможно, вы не верили в себя, сомневались, а может наоборот были уверены в достижении результата.
Почувствуйте всем телом, радость и удовольствие от проделанного пути.
Поблагодарите себя за это путь и присвойте себе свой успех!
Выделите время на то, чтобы напитаться своим результатом, отпразднуйте это событие.
Важно не пробегать мимо своего успеха.
Когда мы пробегаем мимо своих результатов и достижений, мы не верим в собственные силы, и теряем удовольствие и вкус к жизни и жаждем опереться на силу других людей.
Начните с этого момента присваивать себе свои результаты и успехи, показывайте их, хвалитесь, хвастайтесь.
И помните, если хотя бы один человек умеет делать что-либо эффективно, то этому можете научится и вы, у вас для этого есть все ресурсы.