Все кто у меня в группе после операции проходили частично реабилитацию, предложенную врачами, жаловались что нагрузки как для немощных стариков, реабилитологи страхуются и работают по методичкам, сами они не имели опыта реабилитации на себе.
Кто-то скажет, но люди же начинают ходить. Но когда?
То ли через две недели с палочкой то ли через два месяца с той же палочкой.
Вам то наверное хочется по быстрее!? Я кстати всю свою реабилитацию записал в группе и она в архиве уже сотни людей по ней встали на ноги.
При этом я не лучший пример. У меня большие мышцы и большой вес. И я через три дня не стал прыгать в сторону, но через полтора месяца ходил в зал и поднимал штангу. Мои ноги еще испытывали стартовую боль.
Но я уже полноценно тренировался.
Девушки молодые через две недели ходили уже с тростью или без нее.
Удобный вес и предварительная тренировка в группе.
Но скажу сразу. Три года у меня стоит протез, и постоянно, хронически надо тренировать симметрию, и работать с дискомфортами которые появляются периодически то в колене, то в бедре. Но ведь и у здоровых так тоже. Поэтому тренироваться, диагностировать себя надо любому хоть здоровому хоть больному. Пишите мне в личных сообщения в ВК если хотите в группу по ссылке https://vk.com/olegkhapaev