Первый раз дети пробуют курить, начиная лет с 10. Об этом свидетельствует официальная статистика, и если продолжать практиковать это занятие, то спустя пару лет зависимыми от никотина становятся порядка 25-30% юношей и девушек. О том, как родителям не пропустить пристрастие ребенка к вредной привычке и помочь подростку не сделать неверный шаг рассказала психолог клинической поликлиники №28 Наталья НОСОВА.
- От желания попробовать запретный плод никто никогда никого уберечь не сможет, тем более детям присуще любопытство. К сожалению, курить скорее всего пробовал каждый человек. Да, кто-то сразу понимает, что в этом занятии нет ничего привлекательного и больше не возвращается к нему, а кто-то практикует время от времени. Такая позиция поведения присуща и подросткам, - говорит врач. - Хотя я бы хотела сказать в пользу различных секций и увлечений, как только ребенок по-настоящему чем-то увлекается и видит там свои значимые результаты, он тут же забывает о своей привычке, она становится для него неинтересной. Отсюда напрашивается вывод почему же дети начинают курить. Самые распространенные причины – за компанию, из-за интереса, на зло, просто так, чтобы казаться крутым или быть похожим на значимого взрослого.
При этом не обязательно будут иметь вредную привычку дети курящих родителей. Некоторые ребята искренне признаются, что не будут курить никогда, потому что их тошнит от сигаретного дыма и им надоело, что дома все помещения и личные вещи пропитаны запахом дыма. Но, если ребенок пристрастился к курению, родителям стоит насторожиться.
- Как правило, родители узнают самыми последними и то после того, как им неоднократно «заложили» ребенка соседи, классный руководитель или кто-то еще, - продолжила специалист. - Дети, пробующие курить тщательно скрывают свою тайну от родителей, они становятся более осторожными, но внимательные родители по некоторым физическим проявлениям все же могут заподозрить у ребенка вредное пристрастие. Курение сигарет провоцирует кашель, так как раздражает слизистую, а еще сказывается на иммунитете, и ребенок может начать часто болеть респираторными заболеваниями, к тому же в его вещах могут появиться зажигалка, спички, пачки сигарет, которые, по его словам, отдал на передержку друг, а в квартире вы все чаще будете замечать оставленными открытыми окна.
Друзьям, предлагающим сигареты, нужно научиться говорить «нет». Сформировать этот навык помогают специалисты во время групповой терапии в центрах профилактике, школьные психологи.
-Наверное, самый простой способ отказаться, это применить упражнение «Заезженная пластинка», когда на все вопросы ты говоришь: «Нет», добавляя, что-то еще. Когда тебе говорят: «Пойдем покурим, ты же не слабак», ты спокойно отвечаешь: «Нет, мне это неинтересно», тебе – «Что ты, белая ворона что ли, что выпендриваешься», а ты – «Нет, просто я пробовал, мне не зашло», тебе опять – «Да ладно, это же круто», а ты «Нет, круто это первое место по дзюдо\победа в конкурсе\ пять мячей в ворота соперника и т.д», - резюмирует доктор. - В конце концов предлагающему надоест такой диалог с вами, и он отстанет. И, конечно, главным аргументом для отказа для подростка должны быть его знания о вреде и табакокурения, и всех электронных систем доставления никотина.