Некоторым людям становится порою невыносимо тяжело из-за того, что приходится мучиться по поводу любовных переживаний. Можно страдать либо из-за тех или иных проблем в отношениях, либо из-за отсутствия отношений.
Иногда у таких людей прям руки опускаются и возникает вопрос, а возможно ли не страдать? Вроде есть же где-то люди, у которых любовный вопрос не сопровождается такими мучительными переживаниями?
Не страдать эмоционально могут те, у кого нет проблем с проживанием любых чувств. Негативные (и одновременно неприятные) чувства есть у любого живого человека. Но проблемы с негативными чувствами имеют далеко не все.
Такие чувства, наравне с приятными, являются нормой. Попытки избавиться от негативных и неправильных чувств, делают человеку только хуже. Запутывают еще больше и увеличивают уровень проблем. А что уменьшает уровень проблем?
Разрешение испытывать любые негативные чувства по отношению к себе и по отношению к партнеру помогает начать путь по распутыванию клубка проблем. И это реально работает, помогая переходить на все более и более глубокий уровень близости.
Почему мы видим, что некоторые люди не страдают в отношениях? Возможны два варианта ответа. Либо у тех людей отношения занимают не верхние места в списке важных тем. Либо потому что у них бОльший уровень психологического благополучия.
Человеку с невысоким уровнем психологического благополучия пострадать эмоционально в отношениях все равно придется. Отношения — это их путь проживания самых сильных чувств. Реальные отношения — это не про безусловную любовь близких к совершенству людей, а про то, чтобы «научиться любви». Люди, имеющие длительные отношения, склоняются к мнению, что любовь — это то, что может родиться только после долгих лет совместной жизни. И такой практический опыт обучения любви в живых отношениях не заменить многими часами, проведенными за изучением теории любви и спорами о ней в интернете.
Неприятные чувства - это тот путь, который человеку все равно предстоит пройти. Добровольно или нет. Этот опыт никак не обойти. За ним кроется сам смысл жизни конкретного человека и ответы на сущностные темы. Мудрость приходит только к тем людям, которые получили весь необходимый им жизненный опыт.
Глубинная психология считает, что попытки избегать эмоциональных страданий в отношениях — это абсолютно неправильный путь. Приведут в тупик любые старания видеть во всем лишь хорошую сторону и источник только положительных эмоций.
Реальный мир имеет и другую сторону. С точки зрения глубинной психологии, путь к полноте жизни лежит через проживание слоев своего несовершенства, которая неразрывно связано и с несовершенством мира в целом.
Советы типа: «Просто будь счастлив, путешествуй, танцуй и наслаждайся» (используй первый способ получения счастья) имеют свой потенциал для узнавания прекрасной стороны человеческого существования, но не работают в плане глубокого изменения самого человека.
Не помогут и сугубо теоретические рассуждения о жизни. Вы не можете прочитать книгу мудрого человека (даже если он был действительно мудр) и стать счастливыми-блаженными (хотя казаться таковыми стараются многие «наставники»).
Самое лучшее, что вы можете сделать — это открыть себя любым своим чувствам. В той мере, насколько это случится, вы и будете иногда испытывать очень приятные состояния. В вашей жизни будет случаться то, что пишут в книгах о счастье, о неземном блаженстве и о переживании полноты бытия. При этом в вашей жизни все равно останутся негативные переживания, проблемы, недостатки. Негативные переживания — это вполне адекватный взгляд на проблемную сторону нашей реальности.
Есть мнение, что кризисы и бедствия, которые посещают отдельного человека и целые народы, приходят в первую очередь к тем, кто не может без таких потрясений идти по тому пути, к которому призван человек. Кризис приходит к тем, кто не слышит свою глубину и слишком поглощен чем-то иллюзорным. Чем более настойчивым в своих иллюзиях будет человек, тем более разрушительный кризис потребуется для него.
Возвращаясь к теме поста. Есть всего один способ избежать эмоциональных страданий в отношениях. Далее легкая ирония. Способ заключается в том, чтобы не иметь значимых отношений. Все остальное — полумеры.
Но следует помнить, что отсутствие значимых отношений все равно не убережет вас от необходимости эмоциональных страданий. Так что лучше уж настройтесь помучиться. Это неизбежно.
источник материала в моем блоге ЖЖ
Автор: Василий Поздняков
Психолог, Тревожные расстройства
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru