1 декабря был ровно месяц после моей бариатрической операции. 1 ноября мне сделали резекцию желудка. Опытные бариатрики пишут в своих чатах, что первый месяц самый сложный. Да, сначала почти неделя на жидкостях, потом неделя на детских пюрешках. С 3 недели начала добавлять мягкие продукты и тщательно их пережевывать - творог, вареное яйцо, каши, омлет, банан.
За первые 8 дней ушли 5,5 кг. И вес встал! Я паниковала, почему стоит, вдруг я много ем. Даже написала в чат с 6000 участниками. Успокоили, что вес стоит- это норма, но и перебирать с калориями не надо. Жидкими калориями действительно можно переборщить. К концу месяца ушли еще 500 г.
И вот мой результат за 1 месяц- -6 кг!!!
Ура!
С началом 2 месяца начала позволять себе и сладкое- конфеты, печенье, варенье. Но какими порции стали маленькими- конфета1, печенье 2, а раньше - печенье пачка, конфет штук 6.
В общем, привыкаю к обычным порциям, которые едят стройные люди.
Скоро тоже буду стройной!
