Среда и день полезных практик. Жизнь – это действие. Смысл – это глагол. Любовь – это делать для другого с радостью. Хочешь – делай. В общем, куда ни плюнь – везде нужна конечная стадия. Делать.
Однако до начала действия лежит цепочка ходов и на каждом из них можно застрять. Так почему мы не делаем? И как, собственно, начать делать?
1. Отследите и пропишите текстом цепочку:
Откуда-то прилетела идея или задача
Она обросла мыслями (внутренний диалог)
Мысль превратилась в слово (мы обсуждаем с кем-то, говорим сами с собой, пишем в планингах и дневниках и тп)
Начинаем действовать по обсужденному и записанному плану.
Получаем обратную связь.
2. Отследите, на каком этапе цепочки возник такой затык, который напоминает как-бы сдутие. Сдулся шарик и упал лежать на пол. Это тот шаг, на котором почему-то перестало хватать энергии.
3. Так бывает, когда работает только «Надо» и мотивация – исходит из «надо и всё тут». Прислушайтесь к себе: чей голос требует выполнения этой задачи? Возможно, в данной формулировке вам хочется совсем не этого. Значит, будем менять формулировку.
4. Пробудите детское «Хочу» - задайте себе вопрос: А лично мне это для чего? В чем мой личный интерес? Отличие собственных ответов в том, что они пробуждают любопытство, удовольствие, радость, наполняют энергией и звучат как бы из себя, своим голосом. Сформулируйте идею или задачу иначе - под себя, свой интерес.
5. Пробудите взрослое «Могу» - задайте себе вопрос: Кому ещё это важно? Как мое действие из моего интереса повлияет на внешний мир? Что оно улучшит? Ответы должны быть направлены во внешний мир - именно там произойдут значимые изменения. Увидьте смысл. Поооошли в ноэтическое!
6. Задайте себе вопрос: Как именно я теперь должен делать то, что хочу и могу? Поймайте приходящий ресурс – это не только энергия на действие, но и внешние «плюшки»: случайности, совпадения, нужные люди и так далее.
7. Берите и делайте "на готовеньком".
Лайк, если понравилось. Ко мне подписывайтесь и погуляйте по каналу.