Ваше тревожно- невротическое расстройство объяснимо.
Если вы поработаете над тем, что вы не можете допустить: что кто-то о вас плохо подумает, что вы сами подумаете о себе, что кто-то от вас откажется- вы освободитесь.
Да, вы можете совершить ошибку
- Да, кто-то может подумать о вас плохо,
- «да, я не идеальный»,
- «я не совсем компетентный здесь»,
- да, у меня может не получиться и это нормально.
- Допустить, что кто-то вас не поймёт, допустить,
- что вас могут предать ,
- допустить, что от вас могут уйти , допустить, что вы можете совершить ошибку,
- допустить что вы можете начать все с нуля, допустить что вы можете пожалеть,
- допустить что вы не сможете.
Если вы будете жить так, как будто вы будете жить вечно, вы так и не начнёте жить.
Потому что начать жить так, как вы хотите, можно только тогда, когда вы почти умерли.
Вы начнёте ценить каждый день только тогда, когда вы поймете, что это жизнь не вечна и каждый день может быть последним.
Когда вы поймёте, что ваш 10-й развод- это нормально, что уволиться с работы и найти новую- это нормально, что переехать в другой город- это нормально. И тогда ваша жизнь будет полна самых ярких эмоций.
И в конце вы скажете: «Да, я прожила классную жизнь, встречалась с тем то, с кем- то расставалась, с кем-то сходилась, это было классно».
А теперь представьте что вы: “Всю жизнь боялись обидеть, подвести, расстроить, маму, папу, друзей и так своей жизнью и не пожили.»
Поживите настоящим.
О чем вы будете думать перед смертью?
О том как вы лечили панические атаки всю жизнь?
О чем вы будете жалеть? Подумайте об этом.
Желеть вы будете только тогда , если будете жить на своей жизнью.
Страшно умирать, когда вы не закончили, когда вы что-то не сделали, не пожили. А почему? Потому что жили так, чтобы оправдать чужие ожидания.
Подумайте, какой жизнью вы живёте и к чему это может вас привести.
Подписывайтесь на мой Telegram канал. Там все про неврозы.