В недавней паре постов в Instagram Крис Хемсворт (Chris Hemsworth) показал фанатам 20-минутную «взрывную» тренировку верхней части тела и поделился видом своего телосложения в трейлере к фильму «Фуриоса: Сага о Безумном Максе» (Furiosa: A Mad Max Saga), который выйдет на экраны в 2024 году. В нашем прокате, возможно, фильм будет называться «Фуриоса: Хроники Безумного Макса».
Furiosa: A Mad Max Saga – готовящийся к выходу постапокалиптический приключенческий боевик, сопродюсером и режиссером которого является Джордж Миллер, написавший сценарий в соавторстве с Нико Латурисом. Он служит как спин-офф и приквел к «Безумный Макс: Дорога ярости» (2015), а также другим фильмам франшизы «Безумный Макс». В фильме главную роль играет Аня Тейлор-Джой в роли Императора Фуриосы, а в ролях второго плана - Крис Хемсворт, Алила Браун и Том Берк.
👉 Ознакомьтесь с 20-минутной тренировкой верхней части тела Криса Хемсворта ниже:
Суперсет 1:
- Отжимания: 25 повторений.
- Подъем рук в стороны с лентами сопротивления: 12 повторений
× 4 подхода. Отдых между подходами 40-60 секунд .
Суперсет 2:
- Сгибания рук молотом с гантелями стоя: 12 повторений (каждой рукой)
- Боевая веревка: 50 повторений
× 4 подхода. Отдых между подходами 40-60 секунд.
- Удержание планки 1 минута
× 3 подхода. Отдых между подходами 30 секунд.
Поскольку долгожданный фильм выйдет в прокат в 2024 году, фанаты с нетерпением ждут возвращения Криса Хемсворта на большой экран. Трейлер «Фуриосы» не дает полного представления о его телосложении, но фотографии со съемок являются свидетельством строгого режима тренировок, которому он, несомненно, следовал при подготовке к этой роли.