Найти тему

Стоит ли подчиняться своим страхам? Делайте шаги и победите самого себя!

Вы ограничиваете себя от новых возможностей из-за собственного страха? Многие люди боятся изменений. И это понятно – неизвестность всегда вызывает страх. Но, стоит задуматься, что заставляет вас подчиняться своей боязни, напряжению? Чего мы боимся?
Основной вопрос здесь -
стоит ли подчиняться своим страхам?

ВАМ ДОЛЖНО СТАТЬ СТРАШНО ОТ ТОГО, что ВЫ не начнете делать: меняться в лучшую сторону, делать шаги, пытаться бороться, совершать ошибки, но двигаться к более счастливому будущему!

А, ВЫ не боитесь сказать себе через пару лет, что упустили много возможностей и в тот момент доверились своим опасениям пробовать новое, раскрываться? Вам не страшно за последствия? За то, как быть ограниченными из-за своего самообмана и терзаний?

Если Вы боитесь, не вступаете в новые поведенческие паттерны, не двигаетесь, то представьте и запишите список, что будет? Вот тогда вырастет МОТИВАЦИЯ!

Спросите себя: «Стоят ли мои СТРАХИ таких потерь? Что будет со мной, с моей жизнью и будущим, если я не начну двигаться сейчас навстречу изменениям, несмотря ни на что?"

ДЕЛАЙТЕ ШАГИ экологично для себя и окружающих даже, если сперва вам боязно и некомфортно, ПОБЕДИТЕ СЕБЯ САМОГО! Не проигрывайте страху!

Да, в некоторых случаях страхи могу быть полезными, защищая нас от опасностей. Однако, в других ситуациях, страх может препятствовать нашему личностному росту и стать негативным фактором в нашей жизни. Он может остановить от новых возможностей, приключений и отношений.

К чему ведет ваш страх? К бездействиям, неуверенности, боязни осуждения, быть, какой вы есть, к сопротивлению не выходить из зоны комфорта и предпочтению тому, что вам не нравится, работать там, где вы выгорели, со всеми соглашаться даже, если у вас есть свое личное мнение, дружить с теми, с кем у вас давно разные взгляды на жизнь и т.д.

Часто мы знаем внутри себя, что мы можем! Но, останавливаем себя. Так, скажите: Почему вы не доверитесь самому себе? Часто бывает и так, что человек потратил кучу времени и денег на изучение теорий, навыков и это не применяет в жизни, боясь проиграть, ошибиться. Но, как он поймет на, что он способен, если не попробует?

Может быть, мы боимся потерять привычную жизнь, друзей, работу, стабильность. Мы боимся о предстоящих испытаниях, которые нас ждут, сможем ли мы справиться. Боимся неудач и разочарований, боимся оценок окружающих и собственной неуверенности.

Лишаясь возможности двигаться дальше к лучшей версией себя, к жизни той, которой хотели бы жить, все наши мечты и цели расплываются, и о них мы можем только думать и представлять. Стоим на одном месте, не рискуя и не двигаясь вперед.

Принимать вызов на преодоление страха и искать способы преодоления и приспособления к ним помогает нам развиваться, становиться сильнее и смелее. Такой подход позволяет нам освободиться от иллюзий, которые держат нас вне зоны нашего роста.

Таким образом, ответ на вопрос "стоит ли подчиняться своим страхам?" может быть - нет, не стоит. Преодоление страхов может стать ключом к раскрытию наших потенциальных возможностей и помочь нам жить жизнью, о которой мы мечтаем.

Для записи на консультацию: https://t.me/shirin_bayramova.

Согласуем с Вами удобную дату, время и проанализируем Ваш запрос, жалобы.

Мой Телеграм канал.

Психолог|Ширин Байрамова|РПП|Неврозы
Ширин Специалист по тревожно-фобическим расстройствам и РПП