Сегодня посмотрим на реальные примеры из жизни, которые случаются с людьми, живущими среди нас. Возможно, кто-то узнает и свои паттерны поведения, которые приводили к покупкам не по необходимости, а по неким другим причинам.
В привычном обыденном, и, условно, нормальном понимании, покупка любой вещи продиктована необходимостью ее использовать по прямому назначению, дополнительным положительным эффектом человек получает радость, удовлетворение, хорошее настроение от приятного сервиса в магазине, своего красивого вида в зеркале, если речь про одежду, или удобство от использования в быту, если речь о предметах пользования. На этом всё.
Искаженным потреблением является такое, в котором человек ищет новых ощущений, борется со скукой, просит общения и разговоров по душам, доказывает свою значимость и свой уровень для всех вокруг, кроме самого себя.
Ситуация, с которой ко мне обратилась Клиентка, вызвала у нее чувство опустошения, душевного и финансового, вины и стыда, растерянности, буквально по описанию хотелось "провалиться сквозь землю" или спрятаться. "Что со мной произошло? Как я могла так поступить, да я просто ....."
В рамках терапии, одним из инструментов снятия груза и стыда за описанную далее ситуацию, было принято решение поделиться с ней публично, чтобы для других это стало предостережением, и в любой возможной мере подстраховало повторения. Это даёт чувство "оправданности" и "значимости" даже такой, негативно окрашенной ситуации. И в этом можно найти пользу.
Я гуляла по Торговому центру. Решила зайти в парфюмерный магазин, посмотреть ароматы, новинки косметики. Покупку толком не планировала, хотя косметику люблю, покупаю часто онлайн. Скажу сразу, в магазинах я теряюсь рядом с девушками - консультантами. Они кажутся такими ухоженными, красивыми, я сама другая. Одета скромно. Я спросила про крем, и консультант мне надменно, мне так показалась, ответила, что он очень дорогой, какая -то марка, новинка. Меня это обидело, я увидела в этом будто принижение себя, что я не достойна, что у меня не хватит денег. Я сказала, что все равно хочу попробовать. В итоге мне показали все, наговорили о преимуществах и прочем, я почувствовала себе другой что ли, такой, которой это все доступно... и я сама не поняла, как купила несколько средств, отдав практически свой месячный заработок. В моменте я чувствовала радость, будто что-то доказала консультанту, кассиру... мне стыдно, неловко, внутри все клокочет от ненависти к себе, что потеряла столько денег, отдала за то, что мне не надо....
В этом примере много боли, смесь горечи за то, что девушка чувствует себя обманутой и чувствует свою вину за сделанное.
Кто она: жертва маркетинга и навязчивого сервиса, или запутавшаяся в своих травмах и искаженных убеждениях девушка?
Главное в этой ситуации найти экологичные способы и методы успокоить себя, простить сделанную ошибку, вынести из ситуации максимальную пользу и найти значимость для себя и, возможно, для других в этой истории. Вот как раз последнее мы реализовали через "пусть другим будет уроком", и я благодарю тебя за это!
Направления, которые мы взяли в работу:
- Умение прощать себя - ценный навык. Он не многим дан. Людям свойственно бичевать себя годами и нести на плечах грузы обид на себя самих отравляя этим ядом свою жизнь
- Работать постоянно над своей самооценкой - самооценка не высота потолков в вашем доме, не константа, она может падать и подниматься, и важно грамотно управлять этим процессом. Произошедшее лишь пример того, в каких ситуациях низкая самоценность может сыграть злую шутку
- Отказаться от оглядки на мнение и оценки окружающих - лучший подарок, который только можно подарить себе на Новый год, если у вас еще есть такой паттерн
- Знать и понимать свои ценности и приоритеты. Люди с четкой жизненной позицией, понимающие что и зачем им нужно, крайне редко ловятся на маркетинговые уловки, не скупают все подряд на распродажах, приходят в магазины подготовленные
- Освоить базовую финансовую грамотность - понимать и знать какую сумму вы можете потрать и на что. Составлять базовый план доходов и расходов, ориентироваться в размерах своих месячных трат. Кто знает, что ему нужны деньги на обучение или ремонт в доме и понимает, что это ему даст, не скупит все платья и помаду в Молле
- Работать с предубеждениями, укоренившимися в голове - консультант - всего лишь помощник и проводник на пути к Вашему выбору, дорого не всегда значит лучшее, скромно одета не всегда говорит о достатке и вообще ценности человека
На одной из сессий девушка сказала: "Я даже рада этой ситуации, она так много вскрыла во мне, того, что после осознания и проработки сильно поможет мне в жизни. Да, теперь я точно благодарна за этот день".
Можно ли назвать мою Клиентку шопоголиком? Вполне. Ее поход в магазин не был продиктован тем, что у нее закончилась косметика. Она пришла от "нечего делать", самоутвердилась через покупки, и, конечно, не имела в то время понятия и осознанности в отношении размера трат, которые может себе позволить.
Стоит ли ждать таких ситуаций, чтобы начать знакомство с собой и проработку своих травм, страхов, негативных установок? Лучше начать раньше, как можно раньше, и да, это будет лучший подарок на Новый год, лучше чем очередной свитер на распродаже или десятый парфюм. Специалист даже на одной сессии сможет подсветить то, что стоит взять в работу, и каким вопросам уделить внимание.
Больше про шопоголизм и шопофобизм в моей подборке статей Шопоголизм vs Шопофобизм
Пусть покупки будут в радость, в пользу и с дополнительными полезностями для вашей души без драматического ущерба кошельку!
Если у Вас есть неудовлетворенность сегодняшней жизнью, есть желание разобраться в себе и начать изменения к лучшему, Вы чувствуете потребность в помощи и поддержке, приглашаю на индивидуальную консультацию, обращайтесь Контакты Мария Ступакова
Автор: Мария Ступакова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
