Мы все оказались заложниками своих детских травм и тех сценариев, которые сформировались в отношениях с родителями. Серьёзные травмы, которые люди получили в детстве, повлияли на формирование негативных сценариев, с помощью которых они неосознанно пытаются построить отношения, и у них не получается создать то, что они хотят.
В действительности, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно сначала исправить отношения с собой. Если у нас с собой выстроены конфликтные, дистантные, дисгармоничные отношения, то мы страдаем. Как бы мы ни выстраивали отношения с другими, мы будем делать с другими людьми то же самое, что и с собой. И пытаться строить отношения из дефицитов.
То есть мы будем искать себе родителей (и делать их из других людей), которые закроют эти дефициты – и эти отношения будут неполноценными. Так как мы не взрослые, а зависли в детской стадии развития. И тогда мы пытаемся дополнить себя другим человеком, свою неполноценную, недостроенную личность. Мы остаемся зависимой половинкой, которая не умеет стоять полноценно на своих ногах и быть взрослым партнёром.
А половинки не могут взаимодействовать и не могут дополнить друг друга. Так как каждая такая половинчатая личность делает запрос другому к тем навыкам, которых у другого человека нет, он их не приобрёл, они у него пока не развиты. И вы попадаете в зависимость. Вы создали отношения и получить в них желаемое не можете, и другому дать то, что он просит, не получается, потому что пока вы этим не обладаете.
И тогда получаются такие отношения, где вы вкладываетесь в них, но другой человек не взаимодействует, а только берёт наши ресурсы, пользуется, манипулирует, но при этом в отношения сам не вкладывается. Ему нечем, он не умеет, он даже не понимает, что это надо делать, пока он личностно остается неразвитым.
Таким образом мы ресурсы свои потратили, вложили в другого, а другой человек все получил и ушёл. И мы остались ни с чем. Мы не получили ничего взамен. Что делать дальше и как теперь жить, мы не знаем.
И тогда многие люди страдают и испытывают негативные чувства, впадают в беспомощность: «Я не могу без других жить…», «Я боюсь учиться, а вдруг не получится…», «Боюсь совершать ошибки…». И пытаются от всего этого избавиться вместо того, чтобы перестать создавать негативные истории в своей голове и начать взаимодействовать.
О том, как это сделать, как сформировать свой собственный сценарий и полноценную, зрелую личность, я рассказываю на марафоне «Возвращение к себе 2024. Новый уровень. 10 секретных техник работы с собой».
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь: