Если кто-то думает, что он не злится, он просто отщепляет свою злость и не чувствует её.
Часто у таких женщин «божьих одуванчиков» 3-ий муж умирает, дети постоянно болеют, муж бьёт, что не мужик, то пьяница попадается, либо городской сумасшедший.
Она такая вся в «белом пальто» и сын вдруг оказывается наркоман, а муж алкоголик, такая опекающая, «любящая» мать своей 40-ка летней малышки-подружки, ходят такие за ручку в беретиках одинаковых, дочь отдавшая личную жизнь в усладу своей мамы. В этом всём много ярости маминой на дочь и такое наказание её через привязанность к себе навсегда, такое поглощение, подавление, неотпускание и пожирание через гиперопеку и контроль, это такие бессознательные механизмы, когда в психике много накопленной ярости, но человек с ней не в связи, не осознает её, не ощущает как ярость.
От этого ярость никуда не девается и может искать выход через хитросплетённые манипулятивные, замаскированные под заботу разрушения, через болезни, зависимости, переедание, голодание, РПП ( расстройства пищевого поведения), через детей ( сдвг, девиантность, неуправляемость, болезни).
Очень «удобно» ярость помещать в пьющего мужа иногда муж начинает пить в браке не выдерживая замаскированной «заботы» жены, начинает гулять (убегая), раздражать, бесить, либо гулять начинает жена проживая свою злость через бездейственного мужа, что якобы муж вынуждает «добирать» от других мужчин … думаю хватит примеров.
Это я к чему, что наша психика придумывает свои махинации, как проживать внутреннюю злость, гнев и ярость.
Если человек отщепляет от себя эти чувства и не разрешает себе не только их чувствовать, но и осознавать, они никуда не деваются, а остаются внутри психики и ищут выход.
Важно разрешать себе злиться, проживать и уметь выражать злость, чтобы не помещать её в других людей, но хрен уже с другими людьми, тут бы своих не разрушить(
Так бывает когда стоит запрет на злость, «хорошие девочки» не злятся, ага, только все больные изнутри и имеют лишний вес как минимум в своем большинстве.
Каждый проживает вовне то, что происходит у него во внутреннем мире, в психике.
Наша психика структурировалась в детстве, поэтому под что заточена, то и проецирует на мир.
Если в детстве нельзя было злиться на своего значимого взрослого, он был «маленький», «хрустальный», сразу выпадал из взрослой позиции и отношения становились горизонтальными, допустим родитель начинал злиться в ответ на вашу злость, обижался, играл в «молчанку», превращался в «монстра», подавлял вас через власть, силу и собственную ярость, то вы вряд ли научились злостью пользоваться и можете иметь трудности с границами и с самозащитой во взрослой жизни.
В этом месте произошла психическая задержка и есть страх своей этой части, которую никто не встретил, не отзеркалил, она полевая и необузданная и воспринимается уже как дурь, слабость с неким позором.
С одной стороны хочется избавиться от злости навсегда быть в «дзене», в «потоке», а с другой стороны хочется уничтожать, крушить, громить, сжигать и убив@ть.
И вторая яростная часть раскрывается часто только в близких отношениях, страдают в особенности дети, бывает так, что это часть и есть один из признаков личностного расстройства.
Когда ярость на ребёнка нельзя сдержать и он с регулярностью уничтожается, а на людях мама опять «няш-няш», у ребёнка в пубертат даже может развиться шизофрения от такой «двойной жизни».
А общество воспринимая только фасад семьи, будет удивляться «а что ж такое, а что ж такое, такая благополучная семья….».
Либо в «чинно-благородной, высокопоставленной» семье, сын наркоман, «а что ж такое, а что ж такое, такая семья…», удивляется общество…
Психика не выдерживает неопределенности и неведения, это приводит к путанным состояниям ума и ищет быстрее ответы на поверхности, «так это ж просто залюбили», точно говорит общество и всем становится легче с «ответом-побегом».
Потому что стыдно и страшно смотреть травме в глаза, как она формировала и уничтожала отношения с ребенком, а потом он( ребенок ) уже сам научился уничтожать себя, этот опыт он вынес из первых близких отношений, в которых главенствовала травма, дефициты, страхи, тревоги, правила, контроль, поглощение, а не любовь.
Травму если не остановить, то она остановит род.
Это всего лишь один из примеров, разрушения, их может быть море, готовой формулы нет, в каждой семейной системе всё будет индивидуально.
Поэтому дорогие мои мамы и папы, давайте с вами будем знать и дружить со своей тенью и сделаем её своей силой в ней скрыто много потенциала и ресурса, в том числе.
Просто надо научиться опираться на свою злость и делать её своей силой, например направить не на разрушение ребёнка, а на взросление и выстраивание с ним доверительных отношений, доращивая своё психическое.
Накопленная злость с самого раннего младенческого периода (накапливается она в силу дисфункции, когда нельзя злиться, родитель инфантильный, не вывозит эмоции ребёнка, не контейнирует…), которая со временем превращается уже в ярость направляется на саму личность разрушая с огромной силой. Допустим через работу, зависимости, смерть к 40-ка годам, а кто-то более «экологичный» способ выбирает, помещает свою ярость в ребенка( просто раздражает и бесит, смотреть не могу, такой несуразный, нелепый), в мужа ( мало зарабатывает, пьет, не моется, не внимательный, холодный…) в престарелую мать (которая лежит уже 10 год), в отца, в подругу, в сестру и проживает свои сильные чувства через других людей, помещая в них свою часть, которую считает теневой, ведь боже упаси как можно злиться на лежачего больного человека, либо на ребенка своего???
Можно, представьте можно и то, что вы не осознаете свою злость, это не говорит что ее нет и вы не злитесь, вы ее по- другому проявляете, с переподвыподвертом, через причинение добра, через гиперопеку, контроль и поглощение, когда с вами душно и единственный способ от вас уйти это заболеть, запить, попасть в аварию, умереть, либо сдаться и не выйти замуж (не жениться), смериться с такой «судьбой», уговорив себя, что ничего в этом такого нет и не очень-то и хотелось жить как хочется….
Важно исследовать себя, свои внутрипсихические процессы, понимать что злость важна, нужна, это двигатель, энергия, на которую можно опираться и направлять на социум в созидающем ключе, например хорошо зарабатывать(а не на себя-суицид), злость, это защита себя, своих границ, достоинства.
С ней важно быть в связке, чтобы не расщепляться и не диссоциировать ее воспринимая как свою изуродованность.
Если тема цепляющая дайте знать, что зацепило и именно вас в комментариях?
Запись на терапию в Telegram 👉 @yuliyazubenko
Подписывайтесь на мои ресурсы:
- Youtube: https://www.youtube.com/@juliazubenko
- Instagram: https://www.instagram.com/yuliya.zubenko/
-Telegram: