Утром желудочно-кишечный тракт наиболее активен и первый прием пищи имеет большое значение для здоровья. Однако пропуск завтрака также может принести пользу. Об этом сообщает Lenta.ru. Кино, сериалы, звездные премьеры Чтобы выбрать завтрак, нужно в первую очередь ориентироваться на активность предстоящего дня. Если в течении дня планируется физическая активность, то завтрак должен быть насыщен белками, клетчаткой и углеводами. Диетолог отметил, что голодание с вечера до обеда поможет снизить уровень холестерина в крови и убрать вздутие живота. Однако такие пропуски завтра не подходят людям с заболеванием желудка и кишечника. Ранее сообщалось, что национальная эпидемия кори объявлена в европейской стране. Редакция рекомендует. Подпишитесь! Телеграм, ВКонтакте
Утром желудочно-кишечный тракт наиболее активен и первый прием пищи имеет большое значение для здоровья. Однако пропуск завтрака также может принести пользу. Об этом сообщает Lenta.ru.
Кино, сериалы, звездные премьеры
Чтобы выбрать завтрак, нужно в первую очередь ориентироваться на активность предстоящего дня.
Если в течении дня планируется физическая активность, то завтрак должен быть насыщен белками, клетчаткой и углеводами.
Диетолог отметил, что голодание с вечера до обеда поможет снизить уровень холестерина в крови и убрать вздутие живота.
Однако такие пропуски завтра не подходят людям с заболеванием желудка и кишечника.
Ранее сообщалось, что национальная эпидемия кори объявлена в европейской стране.