Многие люди носят маски. Настолько срастаются с ними, что уже и сами не могут понять, какие они настоящие.
«Создание масок – это следствие нашего стремления скрыть от самих себя или от других людей нашу неулаженную проблему»
Лиз Бурбо
А в основе проблемы – душевные травмы. Чаще всего, родом из детства. Маска – как способ избежать боли, защитить себя. Осознание и принятие своих травм и масок – первый шаг к исцелению.
Выделяют 5 основных травм. Каждой травме соответствует своя маска.
«Травма униженного»
Большая вероятность пробуждения травмы в возрасте от 1 до 3 лет. Происходит это в момент, когда ребенок почувствовал себя униженным, опозоренным, пристыженным, недостойным. Ключевое слово «почувствовал», хотя ситуация могла быть иной. Травма нередко связанна с чрезмерным контролем одного из родителей, с запретами, наказаниями и невозможностью действовать так, как хочется.
Ребенок, который почувствовал подобный опыт, создает себе маску мазохиста.
Человек с травмой униженного, имеет вторичную выгоду от своих страданий, хотя вряд ли честно себе в этом признается. Более того, он притягивает к себе ситуации, в которых ему сложно, где есть ограничения и обязанности, где его используют и подавляют. Такие люди жалуются, что устали, что их не оценивают по достоинству, что они больше не хотят так жить, но ничего не меняют.
Обычно, это очень исполнительные люди, которые взваливают на себя массу работы. Они забывают заботиться о себе, действуют в ущерб себе, но в угоду другим. Им сложно выразить свои настоящие потребности и чувства. Могут страдать от неразделенной любви или быть с партнером, который подавляет.
Часто имеют лишний вес, но со временем могут научиться держать его под контролем. Вес в большей степени скапливается в верхней части тела.
«Травма несправедливости»
Зачастую, травма активируется в период развития индивидуальности ребенка. Когда ребенок не может ощущать себя целостным и неприкосновенным, не может самовыразиться и быть собой. Нередко это связанно с родителем одного с ним пола, ребенок может ощущать от него холодность, видеть, как родитель неспособен выражать себя и чувствовать другого. Это не обязательно так и есть на самом деле, но ребенок таким образом воспринимает. В отношениях с родителями могло не быть глубины, они больше поверхностные.
С детства такие люди ощущают, что их больше ценят по тому, что они делают, а не что из себя представляют.
От травмы включается маска ригидности. Человек подавляет в себе чувствительность и не показывает чувства и эмоции другим.
Склонность сравнивать себя с другими, требовать от себя очень много, обвинение себя. Такие люди редко просто так позволяют себе отдохнуть, остановиться, развлечься, расслабиться. Стремиться к точности, правильности, боятся совершить ошибку, очень контролируют себя, а когда теряют контроль над собой, начинают болеть. Перепутаны понятия дисциплины и ригидности. Просят помощи в самом крайнем случае. Чаще всего именно к ним приходит профессиональное выгорание.
Пытаются всеми силами доказать свою правоту и добиться справедливости. Самое интересное, что именно такие люди чаще всего влипают в ситуации, по их мнению, несправедливые. И будут влипать, пока не исцелят травму.
«Травма отвергнутого»
Часто проявляется у тех, кто был нежеланным ребенком, кто появляется на свет «по случайности». Либо, по какой – то другой причине, ребенок почувствовал себя отвергнутым родителем. Это может быть связанно, например, с тем, что кто – то из родителей переживал гнев, проявлял нетерпение, делал ребенку замечания. И у ребенка зарождается желание убежать, исчезнуть, мысли из серии «Остановите Землю, я сойду».
Отвергнутый надевает на себя маску беглеца. Он живет в своем внутреннем мире. Ищут уединения, боятся внимания окружающих, тушуется среди людей, мало говорит, ему трудно высказывать свое мнение, о чем – то попросить. Привык терпеть, не давать отпор. Такие люди не верят в свою ценность, не чувствуют себя интересными и значимыми, чувствуют себя «никем», людьми второго сорта. Не верят, что их могут любить просто так, что с ними кто – то может подружиться по – настоящему.
Периодически притягивают к себе обстоятельства, в которых оказываются отвергнутыми. Склонны к страхам и к паническому состоянию.
Обычно у таких людей телосложение, про которое говорят «кожа да кости».
«Травма покинутого»
Такая травма свойственна тем, у кого родители были постоянно заняты, им не хватало общения с ними, либо по какой – то причине ребенка оставили одного, когда так нужно было ощутить тепло и любовь, когда «сдали» бабушке на воспитание, когда ребенок предоставлен себе.
Человек с травмой покинутого, надевает на себя маску зависимого. Он постоянно испытывает эмоциональный голод, который пытается компенсировать. Такие люди бессознательно считают, что сами ничего достигнуть не могут и им необходима чья – то поддержка, важно знать, что в случае чего, их кто – то выручит. Они могут очень активно цепляться за других. Способны бессознательно притягивать к себе проблемы (чаще всего проблемы со здоровьем) чтобы привлечь к себе внимание, чтобы через внимание других почувствовать себя важным.
Им сложно начать какое – то дело, могут распыляться, ходить по кругу, бросая одно, начиная другое, возвращаясь к предыдущему, но из – за распыления нигде не могут достичь четкого результата.
В партнерстве может принципиально не обращать внимание на проблемы, потому что очень боится остаться в одиночестве.
«Травма предательства»
Тут история активации сложная, если коротко, то травма формируется на основе чувств к родителю противоположного пола, так называемый «Эдипов комплекс» (поищите информацию об этом самостоятельно, довольно интересно). Дети, восхищаясь своими родителями, могут перепутать понятия, бессознательно пытаясь занять место второго родителя, начать с ним соперничать, ревновать к нему. Поэтому отнеситесь внимательно, если вдруг ваш сын говорит что – то типа: «Мама, ты такая красивая, я вырасту и на тебе женюсь!».
По итогу, папа выбирает маму, мама папу, а ребенок ощущает предательство. Также травма может прийти через несдержанные обещания родителя или злоупотребление доверием ребенка. И еще один вариант, когда родитель одного с ним пола предан другим, ребенок ощущает, что предали его самого. Кроме того, травма может появиться, когда ребенка отстраняют от себя, потому что появился еще один ребенок (отец отстраняет дочь, потому что родился сын, например).
Данной травме соответствует маска контролирующего. Такие люди стремятся все предвидеть и предусмотреть, им нужно контролировать других. Избегают ситуаций, где могут потерять контроль, людей, которым не могут противостоять. Не могут расслабиться, постоянно что – то обдумывают, подстраховываются. Им сложно жить в настоящем моменте, просто расслабится и ничего не делать. Боится показать свою уязвимость и ранимость.
Требовательны к себе и имеют высокие требования к другим, пытаются изменять людей. Никому не доверяют, лучше все сделают сами, чем переживать, что другие не справятся или не сделают, как надо. Бесится от медлительности других. Если что – то не ладится или мешают непредвиденные обстоятельства, когда все не так, как ожидали, то впадают в гнев, в агрессию. Им свойственны частые перепады настроения, плохо с терпением и терпимостью.
Если информация была вам полезна, не забывайте поставить лайк.
Если хотите знать, какие травмы у вас могут быть или проявиться со временем, приходите на разбор «Матрица судьбы» + «Теневая матрица», рассмотрим подробно, с вариантами проработки . https://vk.com/wall-79489840_3463
#дети #травмы #саморазвитие #матрицасудьбы #астролог