Обладатель адекватной хорошей самооценки, уверенный в себе:
1. имеет адекватный уровень притязаний (не ставит себе завышенных планок).
2. умеет прислушиваться к себе и принимать свои чувства;
3. положительно к себе относится, он себе нравится;
4. способен осознать, что с ним происходит и контролировать свое психическое состояние;
5. имеет цель в жизни, осознаваемую миссию;6. положительно оценивает свои навыки для достижения цели;
7. способен проявить свои чувства во взаимодействии с другими людьми;
8. независим от чужого мнения, отношение к себе зависит от его личного мнения, а не от мнения других, он сравнивает себя сегодняшнего с собой вчерашним;
9. проявляет спокойную уверенность;
10. о своих заслугах знает сам и говорит о них в уместный момент, время и в нужном месте, с теми людьми, которым это интересно и нужно;
11. относится к своим ошибкам, неудачам как к опыту, из которого необходимо сделать выводы и двигаться дальше – в направлении развития;
12. имеет прямую осанку, отсутствует сутулость (не ходит как прямая «палка», он может даже слегка подавать плечи или голову вперед (как хищник перед прыжком), но все же плечи его не опущены вместе с головой);
13. признает свои положительные качества и таланты, принимает свои отрицательные качества и учится с ними справляться;
14. позитивно оценивает результаты своей деятельности;
15. проявляет инициативность, смелость и ставит себе новые задачи;
16. проявляет социальную активность, заботу о других;
17. убежден в том, что вправе иметь потребности; внимателен к потребностям окружающих;
18. готов с радостью вступать в контакт с людьми;
19. компетентен в своей области;
20. спокойно принимает комплименты в свой адрес;
21. ведет внутренний диалог с поддерживающими мыслями (даже если что-то сделал не очень хорошо, оказывает себе мысленную поддержку –«ты справишься»);
22. уважает других, умеет слушать и слышать других, умеет вовремя промолчать;
23. искренне интересуется другим личностям.
А сколько признаков вы нашли у себя?
Наталья Овчинникова, психолог
(г. Пермь) запись на консультации на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
