А у вас будет рецепт пп-оливье?
Как только дело идёт к Новому году, начинаются такие вопросы.
Друзья, а можно я к вам тоже с вопросом?
Что вам даст пп-оливье?
Предположу следующую историю: каждый новый год вас ждёт повышение: цен в магазинах и цифре на весах
Сама не раз проходила, прекрасно вас понимаю. Только вот пп-оливье погоды здесь не сделает.
Знаете, когда мы начинаем набирать новогодний вес? Как только принимаем решение сесть на жесткую диету, чтобы влезть в ТО САМОЕ платье.
Опишу свой процесс, если знакомо, напишите потом.
Итак, начало декабря. Я открываю поисковик, чтобы найти волшебную диету. Там, где 7 кг. за 7 дней или 10 кг за 10 дней. Времени до Нового года достаточно, успею.
1,5 дня ем яйца, апельсины и варёную курочку.
А вечером приходит мысль:
Так, до Нового года еще 27 дней. Ну ок, до корпоратива 25 дней. Я еще успею сесть на эту диету. А сегодня могу себе позволить….
И дальше позволяю себе всего и много. Дня через три новая попытка, потом еще одна. К корпоративу я подхожу со значительным привесом и ненавистью к себе.
ТО САМОЕ платье продолжает висеть в шкафу, а я бегу в ТЦ за новой юбкой, КОТОРАЯ НАЛЕЗЕТ.
А на корпоративе чего уж там, терять-то больше нечего. И в рот летят салаты, канапе, алкоголь, мясо жареное, рыба в кляре, бутербродики.
Весы уже стараются просто отползти, т.к. боятся, что я их просто раздавлю.
Но я смело делаю шаг, чтобы увидеть, что меня стало еще больше
И вот тут вся надежда на пп-оливье. Новый год- новая жизнь!
Я буду есть пп-оливье и какие-нибудь низкокалорийные закуски.
А с 01.01 вообще сажусь на диету. Вернусь в офис после праздников и сражу всех своей тончайшей талией.
Честно!!! В Новый год так и получалось. Ела всё низкокалорийное и мало.
Но потом наступало первое января, потом второе января, третье….
Однажды за новогодние праздники ко мне пришли 6 кг. Я думала, что это ерунда, быстро сгоню. Но эти очаровашки в виде лишних см. остались со мной на несколько лет. Еще и друзей позвали.
Вот вам и пп-оливье.
Какой же выход?
- Принять тот факт, что за декабрь вы можете снизить вес на 3-5 кг. Это максимум. Если начнёте делать это сейчас.
- Не искать жестких диет. Для того, чтобы уже весной полностью изменить гардероб, достаточно изменить образ жизни. Не на месяц или два, а на всегда.
- Не нужно запрещать себе какие-то продукты или наоборот пускать в свою жизнь те, которые все называют ПП, но у вас к ним легкое чувство ненависти. Рациональное питание не про это.
- На корпоратив и в новогоднюю ночь, а можно и 1 января есть так, как вам хочется. Единственное, что точно нужно исключить-угрызения совести.
Расслабьтесь и веселитесь. - Со 2-го или 3-го января возвращайтесь в обычный режим. Кстати, обычный режим не исключает походы в гости или доедание новогодних вкусняшек. Просто делать это нужно уже с учётом калорий.
Если вам сложно самим пройти этот путь, приходите в Клуб снижения веса Lalavita. Наши участники действительно заканчивают праздники с цифрой на весах, которая их радует. А оливье у них обычный.
Для новичков первая неделя бесплатно.
Далее стоимость составит 4500 рублей за 4 недели.
Регистрация здесь.