Возраст – то, что не принимают многие, особенно в старости. Можно ли в это время почувствовать молодость и как это сделать? Вот несколько интересных советов по этому поводу.
Танцевать, петь и заниматься физическими упражнениями
Даже если кажется, что ваше время ушло и толку от них не будет, всё равно делайте.
Подвижность помогает дольше сохранить суставы здоровыми, а тело сильным. Вокал тренирует дыхание, помогает снять стресс и продлевает молодость и активную жизнь.
В этом случае можно продлить ощущение молодости, особенно если раньше вам некогда было заниматься тем, что вы действительно любите и что вам и правда очень интересно.
Если вы хотите дольше чувствовать молодость, то можно делать то, что делают дети и внуки вместе с ними. Например, поиграть в бадминтон, заняться спортом, потанцевать или просто побыть вратарём в школьной игре. Такие развлечения приносят много эмоций и не стоит их стесняться.
Реализуйте свою мечту молодости или детства
Иногда молодость продлевает мечта. Даже если её не удалось осуществить раньше, со временем можно найти адекватные средства самовыражения.
Например, написать рассказ о том, что не сбылось, нарисовать девушку в красивой одежде, которая будет одета в ту одежду, которую вы мечтали носить когда-то.
Даже если вы что-то не успели сделать в своей жизни, нет ничего плохого в том, чтобы мысленно исполнить свою мечту. Именно тогда вы и будете счастливы, реализовав то, на что в молодости и в юности не было ни времени, ни сил.
Часто мы ругаем себя за те действия, которые не успели сделать. Например, признаться в любви, купить короткое красивое платье или отправиться на Чёрное море. Постарайтесь написать об этом рассказ или роман. Даже если это всё будет творчество «для себя», вы не прогадаете.
Напротив, осуществляя давнюю мечту, получите ни с чем несравнимое удовольствие. Только найдите те средства её достижения, которые вас не разочаруют и не приведут к неприятностям.
Например, если вы опоздали с признанием в любви, то просто зайдите на страницу человека, который вам когда-то нравился. Посмотрите, что изменилось в его жизни, узнайте от друзей о его судьбе. Это очень интересно и добавит вам светлых эмоций.
Если вы с удовольствием погрузитесь в воспоминания молодости, ни на что не отвлекаясь, то почувствуете себя молодым.
Человек без зеркала себя не видит всё равно, поэтому, не видя себя, он не ощущает возраста. А, значит, рассматривая старые фотографии, он снова чувствует себя молодым, таким, каким хотел бы быть всегда.
Поэтому не стыдитесь в старости снова вспоминать молодость, просматривать то, что вам дорого и мило. В такие моменты каждый почувствует себя счастливым и молодым. Только самое важное погрузиться в новые ощущения полностью и ни на что не отвлекаться.
Эдгар Винницкий – известный уличный поэт и музыкант, участник проекта «Голос страны». Вот его мнение о том, как в старости лучше ощущать себя молодым:
А вам понравилась цитата? Или у вас есть, чем её дополнить, свои наблюдения? Если да, то не забывайте поставить лайк и подписаться на наш канал.
