А Юлия Иванова продолжает исследовать тему #депрессия. Ещё одна причина депрессии по мнению Млодик — онтологическая вина.
Ещё одна, но, как мне кажется, достаточно распространённая. Что это за зверь такой? Если простыми словами, то это чувство неудовлетворённости собой и окружающей действительностью. Вторая берет свое начало из первой. А собой мы можем быть недовольны по разным причинам. И если в 20 лет нам кажется, что многое можно исправить, переиграть. То в условные 40 приходит осознание, что слишком много мы упустили возможностей. Были слишком закрытыми, слишком серьёзными, такими же непроявленными (уж простите за новомодное словечко). Чего-то боялись, чего-то стеснялись.
Потому иногда, когда понимаем, что все же выросли и нам уже давно можно, так яростно начинаем наверстывать то, что ещё можем, наивно полагая, что наверстаем жизнь.
«Непроявленное все равно даст о себе знать тоской, желаниями и устремлениями…. Вы хотели, и, если почему-то не создали условий для того, чтобы это произошло, к вам обязательно постучится известная нам «дама в сером».
«Чем меньше мы рискуем, тем, как ни странно, тревожнее жить, поскольку тем большее в нас остается непроявленным, и тем страшнее рисковать по прошествии лет, тем более что жизнь не в курсе наших страхов и часто сама подкидывает ситуации, в которых хочешь не хочешь, а придется как-то справляться».
И да, в депрессии любого происхождения непросто, как и выбираться из неё. Но, вот в данном конкретном случае недовольства из-за собственной нереализованности есть окошечко в виде аналитической психологии Юнга. И оно мне очень нравится. Потому что если присмотреться, то это не такое уж и маленькое грязное окошечко, через которое еле проникает свет, а вполне себе полноценное двустворчатое окно. А если взять тряпочку и отмыть — не только стекла, но и раму — можно найти ручку и открыть, чтобы впустить ещё и свежий воздух.
Процесс обретения «второго дыхания» во второй половине жизни (через познание себя, своей Самости) аналитики называют процессом индивидуации. То самое истинное обретение себя и своего призвания через призму своих ценностей и смыслов.
Наш сайт для подбора психолога: https://odinneodin.ru
Больше полезных статей и практик у нас в телеграм: https://t.me/odinneodinru , и группе ВК: https://vk.com/odinneodinru