Найти тему

Психотерапия

Хочу вам отписаться, как у меня дела и куда я пропала.

Совсем недавно я обратилась к психологу, а потом и к психиатру за консультацией по поводу вопроса нет ли у меня рпп - ничего найдено не было, но психолог начала задавать мне много вопросов и капать совсем в другую неожиданную сторону.....в то, что я вообще не хотела трогать, всячески избегала и старалась даже об этом не думать.....

Но мы пришли к тому, что пока я не закрою для себя эти 2 вопроса - я так и буду дальше стоять на одном месте и не смогу двигаться вперед, пока я не проработаю эти 2 момента, эту ситуацию, и пока я ее не отпущу - у меня не будет того, что я хочу- я так и буду жить в этой ситуации и дальше, не предпринимая никаких действий. Сложно вот так вот сейчас все объяснить без конкретной конкретики....

Чтобы продвинуться к лучшему будущему - мне нужно отпустить определенного человека из жизни и наконец-то принять 2 важных для себя решения, которые повлияют на всю мою жизнь в будущем и которые я не могла до этого принять. Пока не могу написать более подробнее, тк ситуация до конца не проработана и пока я не чувствую в себе силы все очень открыто в интернете писать, но я это сделаю, когда придет свое время.

В общем я задумалась над тем, что я могу сделать. Тк мне нужно двигаться дальше.

После разговора с психологом я долго сидела и думала, все вспоминала, анализировала, разложила себе все по полочкам всю ситуацию.

Я нашла несколько вариантов решения.

Я поняла, какие из этих решений будут правильными и наилучшими для меня в будущем (они оказались самыми трудными).

Я приняла 2 очень важных решения в своей жизни. Я написала одно письмо и подписала одни документы.

Я поставила все точки и сожгла мосты.

Обратно дороги уже нет.

После этого я 2,5 дня плакала..... я просыпалась утром, плакала, ела, гуляла с собакой, работала, плакала, спала, ела, работала, гуляла с собакой, плакала, спала.....плакала...и т.д. Что касается питания- никаких срывов и зажоров не было конечно, обычное мое питание, едой я себя не утешаю.

2,5 дня я по сути плакала и спала. Слезы отнимали у меня все силы.

Сегодня утром я проснулась на удивление бодрая и полная сил, я почувствовала такое облегчение и я весь день в шикарнейшем отличнейшем настроении - мне казалось сегодня весь день, что сегодня понедельник и я была готова сделать все дела за сегодня, которые планировала на неделю. Я удивилась, насколько мне стало легче. Все супер, все отлично :) Можно двигаться дальше! Мне было сложно отпустить эти 2 момента, но я это сделала.

Я удивилась, что все получилось и что я чувствую сейчас себя свободно. Та огромная тяжесть пропала, тот груз ушел, та ситуация и тот человек меня больше не волнуют. Я готова идти дальше. Я готова и дальше с удовольствием работать над собой, улучшать себя, свое тело и свою жизнь. Иногда правильные решения - самые сложные.

Сегодня я съездила на выставку, забрала своих таксочек "на заказ". Мне очень понравились работы одной художницы и у нее появилось желание сделать мне мою таксу из керамики, но только как она ее сама увидит :)

Получилось очень забавно :) Фотки сейчас загружу.

И потом я увидела шапку ручной работы в единственном экземпляре, которая мне откликнулась в душе и очень понравилась - и цвет мой любимый и ткань теплая и оригинальный дизайн (так мне надоели все эти обычные стандартные шапки.....) и идеально мне по-размеру - ее мерила женщина до меня- у нее голова в нее не влезла и я поняла, что у меня и не такая и большая голова :)

В общем теперь у меня есть шапка из сказки :) Люблю оригинальные вещи ручной работы :) На одну "Царевну" теперь стало больше ;)))) Даже спину в этой шапке приходится держать более ровнее и нос выше ;)))

В общем - все хорошо, двигаемся дальше :)