Закончилась первая неделя моего "эксперимента" над собой, ну или как это по другому назвать, не знаю вообщем. Факт остается фактом, что всю неделю я пытался рано вставать, в моем случае в 5:40. Каждый день, я постил в своем ТГ-канале отчеты, в которых описывал свое утро. Да, не всегда мне удавалось выполнить свои же требования, но я старался, а отчеты были мотивацией. Мне понравилось рано вставать, очень много времени появляется для того, чтобы как следует проснуться, позавтракать, и спокойно собраться на работу. Из минусов, так это то, что я поздно ложусь, порой около 00:00, и 5 часов не хватает для полного восстановления, а раньше ложится спать у меня физически не получается. Также хочется отметить, что в течении недели я вообще не ел фастфуд, не тратил на это денег. Даже на выходных я ограничился только лишь кока-колой, стрипсы мы с женой приготовили сами, Говорят, что если хочешь что-то поменять в жизни, то нужно начать с себя. Я вот потихоньку начинаю. Трудно будет, я знаю, буд