123,1 тыс подписчиков

Взвешиваем все за и против лишнего веса

17 декабря 202317 дек 2023

5 мин

От автора: фрагменты консультаций публикую с разрешения клиентов, имена скрыты.

Слушая личные истории своих клиентов, я решила провести анализ, взвесить все мудрые гипотезы «за» и «против» лишнего веса, сделать выводы. Каждый раз я ощущала тревожность из-за того, что люди хотели доказать кому-то свою идеальность. Чаще всего это случалось, когда они шли по улице, видели определённый силуэт и типаж человека, страстно желали подражать ему во всём. Если у них не получалось зеркально стать такими же, как те мужчины или женщины на автобусной остановке, то это приводило их к стрессу, неврозу депрессии и суицидальным мыслям. Я стала задумываться над тем, что мои клиенты артистические натуры, поэтому для них очень важно быть всегда совершенными, красивыми, уникальными, неповторимыми.

Возникает ряд вопросов:

Для чего они пытались найти в прохожих свою неповторимость?
От чего, или от кого они защищались, либо пытались сбежать?
Почему в других людях они искали опоры, силы, ресурсы эталона красоты?
Что на самом деле, они вытесняли, отрицали и подавляли в себе?
Почему потрет того человека с остановки казался им симпатичным и что в нём привлекало: харизма, улыбка, уверенность в себе, аккуратность, престиж, бренд, лоск, блеск?
Если бы они примерили на себя как костюм «портрет этого человека», то комфортно ли им было бы в нём быть: не тесновато, не великовато, тепло, холодно, жарко, тревожно, спокойно, эмоционально далеко, близко?
Что дала бы им такая примерка и как после неё у них изменились бы ощущения в теле?

Однажды я беседовала с женщиной. Слушая внимательно её рассказ о себе, я была удивлена её предположению: - порча, сглаз, морок. Тогда я спросила её: - скажите, пожалуйста, какой комплекции были Ваши родственники и семья? Оказалось, что все её предки были ширококостными, круглолицыми и крупными по телосложению. Тогда со стороны это выглядит очень странно. Как можно вписаться в образ стройности и стать женщиной с узенькими бёдрышками и тоненькими ручками, если генетикой и природой это не заложено? Человек категорически не принимает информацию из ДНК Рода, сопротивляется наследственности и бунтует. Здесь можно провести сравнительный анализ форм тела: между крупным и полным человеком. В чём их различие? Если человек вписывается в пропорции тела, когда при росте 170 сантиметров женщина весит 65 килограмм, то это считается нормальным.

Если при росте 170 см женщина весит от 90 - 100 кг, то это считается уже лишний вес. Рассчитать пропорции рост/вес можно на любом сайте, набрав в поисковике «калькулятор весов», либо любые подобные ключи. Согласитесь, что если при росте 170 см женщина весит 42 кг, то это уже сильные нарушения и дефицит веса, который нужно восполнять. Всё должно быть в меру: грани роста / веса, баланс питания / воды, настроения / самочувствия, запасы силы / энергии /ресурсов бодрости.

Другая женщина тревожилась, печалилась и предполагала: – лишний вес у неё из-за того, что когда-то, давным-давно в молодости она оскорбила полную женщину и высмеяла её прилюдно. Она считала, что наказана за свой злой язык и осуждение ближнего человека. Чувство вины перед той девушкой её не покидало, и она постоянно каялась в этом. Как сложилась судьба той женщины, которую высмеяли, остаётся большой загадкой и тайной. Счастлива ли она? Кто, знает? Однако нагрешившая, казнила себя за ошибку систематически, не беря в расчёт стрессы, неврозы, проблемы со щитовидной железой и любовь хорошо покушать. Если брать в пример то нехорошее слово «корова», которое было брошено клиенткой и сжигало её изнутри, то установочку женщина себе зеркально дала «хорошую», да и «злой змий-бумеранг» быстро прилетел к ней.

Женщина не смогла лично испросить прощения у той, которую она обидела когда-то вольно и невольно. Тогда я ей предложила написать письмо и в виде аскезы покаяться перед ней. Затем, ей нужно было ответить себе от её имени, сжечь оба письма, поблагодарить за опыт. Следующий, завершающий шаг был закрепляющим и сложным по исполнению: - клиентке нужно было пройти испытание, которым она искупит свою вину перед высмеянной ею женщиной. Испытание должно было освободить её от груза вины, вывести на другой уровень сознания и опыта, совершить прорыв и помочь очиститься. Задание придумать для неё было непросто. Для того, чтобы помочь её душе нужно было разработать план по спасению и какая-то благотворительность. Мы обсудили то, что будет наиболее приемлемым для неё и вот, в её руках был волшебный змей, которого необходимо было всего лишь запустить в голубое небо.

Я предлагала варианты: 1. «Открыть ВКонтакте группу и помочь 5-10 женщинам выправить вес и здоровье»; 2. «Провести марафон, благотворительную акцию и начать помогать людям, давать поддержку тем, кто нуждается в подобной помощи»; 3. «Изучить программу - Пищевого поведения и лишнего веса -, стать мастером-коучем в этой сфере и начать вести свой блог – путь к желанной цели»; 4. «Обойти 7 церквей и оставить в жертву там – рис, гречу, одежду, подарки для малоимущих семей» (акт покаяния);

Выводы «Взвешиваем все за и против лишнего веса»:

1. Не подражайте кумирам, будьте самим собой; 2. Помните о том, что мир не враждебен к Вам, поэтому не нужно защищаться от социума и наследия Рода; 3. Найдите 10 отличий между крупным, ширококостным человеком и полным, с лишним весом; 4. Начните говорить правду себе и не скрывайте от себя своих истинных чувств и эмоций; 5. Помните о том, что чем чище Ваши мысли, выше, духовнее, светлее, тем стройнее и гармоничнее фигура; 6. Толстые, низменные, тупые мысли, грубые слова-паразиты – излишек веса; 7. Осуждая других людей – мы осуждаем себя; 8. Ищите опору в себе, а не в чужих силуэтах; 9. Обращайтесь за помощью к психологу своевременно и не заедайте эмоциональный голод продуктами питания;

Запись на консультацию: здесь

Читать всё: статьи

Приглашаю Вас в свою группу "Психологическая помощь. Терапия искусством": https://vk.com/metaforina

Автор: Юлия Вадимовна Воронина
Специалист (психолог), Арт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru