Существует множество мифов о том, что сделает вас счастливым.
Миф: Деньги сделают счастливыми
Факт: Когда вы беспокоитесь о деньгах, это стресс.
Чтобы быть счастливым, вам достаточно этого, чтобы закрыть основные потребности: вещи, еда, жильё и одежда.
Как только у вас будет достаточно денег, чтобы чувствовать себя комфортно, получение большего количества денег не повлияет на то, насколько вы счастливы.
Исследования победителей лотереи показывают, что через короткий период времени они не становятся счастливее, чем были до выигрыша.
Миф: Чтобы быть счастливым, вам нужны отношения
Факт: Здоровые отношения действительно способствуют счастью, но это неправда, что вы не можете быть счастливы, если вы одиноки.
Одинокие люди, у которых есть значимые друзья и занятия, могут быть счастливее, чем люди в несовпадающих отношениях.
Даже хороший брак или роман не приводят к постоянному и сильному приливу счастья.
Ожидание, что партнер обеспечит вам счастье может навредить отношениям. Вы, а не партнёр несете ответственность за своё счастье.
Миф: Счастье снижается с возрастом
Факт: Вопреки распространенному мнению, с возрастом люди, как правило, становятся счастливее.
Исследованиями подтверждается, что пожилые люди испытывают больше положительных эмоций и меньше отрицательных эмоций, чем молодые люди и взрослые среднего возраста.
Как правило, пожилые люди также более удовлетворены своей жизнью, менее чувствительны к стрессу и более эмоционально стабильны.
Даже несмотря на потери, связанные с возрастом, для многих людей это самое счастливое время жизни.