Вчера редакция проекта «Человек идущий» рассказала о замечательной команде из ЛНР. Сегодня по логике мы направим свой взор на команду из ДНР. Примечательна она тем, что в чемпионате по фоновой ходьбе это была единственная команда из Донецкой Народной Республики. Но не только... Участники мариупольской команды «Спорт для всех» обожают массовый спорт и продвигают его. И нам очень повезло, что они узнали о нашем чемпионате и присоединились к нему. Значит в следующем году участников из ДНР будет еще больше. Мы в этом не сомневаемся. Участники команды убеждены, что совместные прогулки позволяют завести новые знакомства, а семейные походы укрепляют отношения внутри семьи. И любым явлением природы можно наслаждаться. Надо просто, научиться радоваться жизни, здесь и сейчас.
А еще, капитан команды Оксана Савосина, 36 лет, во время нашего марафона успела выйти замуж и месте с супругом дойти до финала. Мы поздравляем эту новую семью с этим замечательным событием!
О своей истории ходьбы рассказывает Оксана...
- Наша команда - это команда муниципалитета от муниципального бюджетного учреждения «Мариупольский городской центр физического здоровья населения «Спорт для всех». Мы были очень удивлены, когда узнали, что мы единственная команда из ДНР. В нашу команду вошло 32 человека, объединенных и замотивированных на пропаганду здорового образа жизни.
Изначально я, как капитан, пригласила максимально сотрудников нашего учреждения, а потом мы стали добавлять наших социальных партнёров, друзей и близких. После публикации информации в наших социальных сетях о том, что мы собираем команду по ходьбе, к нам стали присоединяться просто люди из города. Так мы ее и собрали, объединив разные возрастные категории и уровни подготовки.
Для всех участников и меня лично участие в проекте в новинку. Нам было очень трепетно и волнительно соревноваться среди маститых команд, но в первую очередь хотелось стать частью чего-то большого и интересного.
Нам изначально проект был интересен тем, что он популяризирует ЗОЖ и массовый спорт. Поэтому чемпионат по фоновой ходьбе стал для нас полезным и интересным способом организации физической активности. Во время соревнований каждый из участников пытался ежедневно пройти больше, чтобы рейтинг команды в соревновании был выше и выше. В результате мы все выработали алгоритм своего движения, который после соревнований закрепился и стал привычкой. Некоторые участники, и я в том числе, стараются продолжать ходить столько же, сколько и во время чемпионата. Я даже периодически заглядываю в приложение ЧИ, чтобы посмотреть сколько я уже нашагала. И мы уже планируем проводить систематически свои собственные марафоны по ходьбе среди наших жителей.
Я люблю пешие прогулки по городу, морскому побережью и парковым зонам. Уверенна, что ходьба может являться полноценным инструментом для сохранения и улучшения здоровья человека.
Пешеходные маршруты, считаю, - это очень классная и действенная вещь для укрепления здоровья человека.
История ходьбы члена команды Виты Правосудовой:
- Моя история ходьбы или как я стал бродягой. Началось всё достаточно давно. Лет 10 назад ходьба постепенно вошла в стойкую привычку. А потом переросла в увлечение пешим туризмом. Мы с друзьями-туристами обошли много интересных мест в нашем городе и округе, порой, нахаживая по 40 км. за день. А проект ЧИ подхлестнул ходить больше. Да, друзей своих я приглашала участвовать в соревновании. Отношение к ходьбе не изменилось, я и так хожу много и долго, ведь в офисе не увидишь красот мира и из-за руля тоже не те впечатления. И вообще, как в той песенке поется: «Хорошо бродить по свету c карамелькой за щекою. А еще одну для друга, взять в кармашке про запас».
История ходьбы члена команды Валентины Юхно:
- Участие в проекте «Человек идущий» для меня это что-то новое и интересное. Очень здорово, что есть возможность соревноваться с командами со всей России, находясь в родном городе. Ходьба - это часть нашей жизни, каждый день мы идём в магазин, на работу, гуляем. В связи с участием в чемпионате отношение к ходьбе не изменилось, потому что и до него я считала, что ходьба - это отличный способ оздоровления и проведения свободного времени, благодаря которому и дышишь свежим воздухом, и тратишь калории, и выполняешь норму активности.
Приглашала к участию в соревновании подругу, участвовали в одной команде. Ходьба - не просто может, но и является полноценным инструментом для сохранения и улучшения здоровья. Так как нет ударной силовой или аэробной нагрузки, каждый сам выбирает маршрут и темп прогулки.
Конечно было бы прекрасно, если бы в нашем городе появились экотропы и длинные пешеходные маршруты. Хотя уже сейчас есть места, по которым можно совершать прогулки и, конечно, море, прогулка по которому вдвойне полезна для здоровья.
С нетерпением жду нового этапа проекта! Желаю проекту развития и все большего количества участников.
История ходьбы члена команды Инны Пащенко
- Я люблю ходить пешком, люблю разного вида пешие прогулки, будь то совместные, или в одиночестве, в разные и неизведанные уголочки нашего города, окраины, также люблю бегать и кататься на велосипеде.
Помню, 10 лет назад, когда я была беременна, мой врач мне говорила, что очень важно побольше гулять на свежем воздухе, чтобы не было кислородный недостаточности. И, кстати, замечено, что девочки, которые всю беременность двигаются и ходят много пешком, рожают больше естественным путем и легче переносят сам процесс родов.
А совместные прогулки позволяют завести новые знакомства. Семейные походы укрепляют отношения внутри семьи. Ну, а если вы хотите побыть наедине с природой, тогда можно сходить утром или в удобное для вас время в ближайший парк или на море, подышать свежим воздухом, насладиться рассветом или закатом. В принципе любым явлением природы можно наслаждаться. Надо просто научиться радоваться жизни, здесь и сейчас.
Автор: Редакция ЧИ
Присоединяйтесь к всероссийскому проекту «Человек идущий» - человекидущий.рф
Также присоединяйтесь к группе VK - https://vk.com/chelovekidushiy
Подписаться на Telegram-канал проекта ЧИ