Вы много слышали о том, как глубинные чувства к родителям отражаются на нашей жизни. Подсознание может притягивать к себе события, ситуации и людей для того, чтобы отыграть сценарии из детства, завершить неразрешенные травмы, заново прожить и пережить чувства испытанные в детстве. Каждый из нас продолжение своих родителей и для каждого важно гармонизировать свои чувства к родителям.
Предлагаю вам сделать практику для диагностики ваших глубинных чувств к родителям
Практика:
- Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит
- Поставьте телефон на авиарежим
- Займите удобное положение
- Пройдите вниманием по всему телу, от кончиков пальцев ног до макушки головы, не торопитесь, уделите каждой части тела минимум по 30 секунд
- После того, как почувствуйте, что тело расслабилось, представьте, что родители стоят перед вами (если вы никогда их не видели или же вам трудно их представить, просто ощутите их присутствие)
- Удерживая перед собой их образ, спросите себя:
Что вы чувствуете по отношению к ним?
Вы рады их видеть или закрываетесь от них?
Чувствуете ли, что они вам рады?
Воспринимаете родителей одинаково или каждого по-разному?
Ваше тело расслаблено или напряжено?
Наблюдайте за реакциями тела, как ваше тело реагирует?
Сколько процентов жизненной силы доходит от них к вам: 5%? 25%? 50%? 75%? 100%?
Сконцентрируйтесь на чувствах. Независимо от того, как вы к ним относитесь, чувствуйте свои отношения с ними, как они физически действуют на ваше тело. Не думайте, чувствуйте. Тут нет правильных или неправильных чувств. Это диагностика, сейчас вы хотите понять, какие глубинные чувства испытываете к родителям