Наш фокус внимание практически всегда на ком-то:
🧡на детях. Как сделать так, чтобы не вырос дураком или как сделать так, чтобы дочь не попалась в руки арбузера
❤️на муже. Как сделать так, чтобы он дома получал удовольствие и хотел возвращаться домой или как сделать так, чтобы снова смотрел на меня как на первом свидании
🩷на мужчинах, если ты в поиске. Мы задаемся вопросами «а как он? А что подумал? А как интерпретировал мои слова? А какое впечатление я произвела? А напишет? И тд.
Фокус внимания всегда где-то, на ком-то, но не на себе. А пока нет фокуса на себе, то есть зависимость от мнения другого, а значит и будет разрушение себя, когда тот другой без настроения, когда тот другой ругнется, внесет критику, оценит не по достоинству.
Так сложилось, что маленькие дети больше всех получают неуважения, критики, унижения, обесценивания. Для взрослого этот маленький, как емкость, куда вываливается все неудовлетворенное говно взрослого.
Если бы взрослый вел себя с другим взрослым как с маленьким ребенком ведет себя дома, то, конечно, этот взрослый остался одинок, обществу он был бы не нужен и опасен.
Так почему с ребенком можно-то?
Все вы были именно этими детьми, даже те, у кого идеализация детства «родители были норм и детство было хорошим».
Отсюда и происходит проблема, что есть зависимость от окружения «а что скажут?», «а что подумают?», от этого очень много женщин позволяют мужчинам себя унижать, оскорблять, не видят, что ими пользуются, все время оправдывают «мне наверное и правда показалось», ничего не просят, лишь бы казаться хорошей и лучшей.
Вы как ребенок просто выучились на том, что с вами так можно, ведь значимые взрослые так поступали с вами, и вы оцениваете себя их глазами, хоть можете быть не согласны, но по сути от ощущения своей «плохости», вы позволяете так с вами обращаться другим, не позволяете себе расти, не удовлетворяете потребности, зациклены на других и тд.
Нелюбовь к себе она такая…
Когда мы одни, мы любим себя, у нас все хорошо, нам комфортно и спокойно, а когда нам приходится проявляться, выходить в социум, строить отношения вот в этих условиях, проявляется вся нелюбовь к себе с ранами.
Социум это выученная обратная связь, как в детстве, «ты плохой»!
Но когда нет фокуса внимания на себе, а есть фокус на других, когда нет опор на себя, а есть опоры на других, тогда очень тяжело понять, что ты все еще застрял где-то в 5-6 годах своего детства и проигрываешь один и тот же сценарий отвержения, плохости, недостойности, недостаточности, стыда! А ведь любое решение о себе, об отношениях, о нашей работе, о том, сколько можем зарабатывать, с кем встречаться, мы принимаем из того, насколько ценными мы себя ощущаем!
Самоценность - это одна из опор, на которую можно опереться, но мало кто готов отказаться от своей заученной плохости, ведь так привычно с детства, ведь вдруг из плохости я наконец-то обрету сочувствие, спасение от других, я же с детства помню, чтобы получить долю внимания, любви, я должна подстроится под кого-то! У людей очень много выгод не любить себя и не растить свою ценность, и это правда! Нет проблемы создать внутренние опоры, есть проблема лишиться иллюзий и потерять платье подстраивающейся хорошей девочки для других! Слишком много и долго вы носили это платье, чтобы так быстро его снять и обрести самоценность и опоры…