Всем привет! Меня зовут Карина, я педагог, семейный коуч и наставник для подростков. Сегодня вы узнаете:
~как планирование способно помочь ребёнку балансировать между учёбой, отдыхом и нормальной жизнью~
Планирование — это очень важный инструмент, который играет ключевую роль в достижении баланса между учебой, отдыхом и социальной жизнью человека, в частности ребёнка. Несколько причин научить ребёнка правильно распоряжаться своим временем и планировать свой день/неделю/месяц, а в идеале год, заранее.
1. Эффективное распределение времени. Планирование помогает подросткам эффективно распределять время между учебой, отдыхом и общением с друзьями, что способствует более продуктивному использованию часов в сутках, но не перегружает и не выматывает.
2. Предотвращение стресса. Учеба, отдых и социальная жизнь могут оказать давление на подростка, если они не сбалансированы правильно. Планирование позволяет не впасть в прокрастинацию и не стрессовать из-за горящих дедлайнов (deadline (англ.) - крайний срок).
3. Целеполагание. Через планирование подросток может определить конкретные цели и уделить им достаточно времени, включая время для учебы, физической активности, творчества и отдыха.
4. Саморегуляция. Планирование учит подростка саморегуляции, что важно для достижения баланса между обучением, развлечениями и социальными отношениями.
5. Развитие ответственности. Подросток, который планирует свое время, понимает, что от него требуется умеет балансировать различные аспекты своей жизни и развивает ответственное отношение к своим обязанностям.
Не забудь поставить лайк и подписаться❤
【закулисье коучинга в моем телеграм-канале, а в моей группе во Вконтакте много полезных практических инструментов】