Посмотреть кусочек видео с нашего выступления группы Хоризма можно тут. Письменную практику осознанности я даю в канале регулярно. Отвечать на вопросы можно с самой собой, можно письменно от руки, можно делиться в комментариях. Принципы писательской практики осознанности тут. Как я могу отстать от себя, отколупаться, перестать выносить свой мозг? Быть собой и ничего дополнительно не хотеть и не делать. Можно перестать думать, осознавать, стараться сделать красиво и хорошо, перестать задавать вопросы и искать на них ответы. Пропускать сквозь себя все, что идет. Телу важно двигаться: йога, танцы, растяжка, пластика. Двигаться соразмерно ощущениям. Вести себя за собой, быть максимально ко мне бережной, медленной, тягучей, текучей, шагать в любовь, вести в любовь. И еще может быть любопытно ответить себе, что же мне это даст?..)) Предыдущие письменные практики осознанности можно сделать: Рекомендации новолуния, какой сейчас быть Рекомендации новолуния, как писать цели
Посмотреть кусочек видео с нашего выступления группы Хоризма можно тут.
Письменную практику осознанности я даю в канале регулярно.
Отвечать на вопросы можно с самой собой, можно письменно от руки, можно делиться в комментариях.
Принципы писательской практики осознанности тут.
Как я могу отстать от себя, отколупаться, перестать выносить свой мозг?
Быть собой и ничего дополнительно не хотеть и не делать.
Можно перестать думать, осознавать, стараться сделать красиво и хорошо, перестать задавать вопросы и искать на них ответы.
Пропускать сквозь себя все, что идет.
Телу важно двигаться: йога, танцы, растяжка, пластика. Двигаться соразмерно ощущениям.
Вести себя за собой, быть максимально ко мне бережной, медленной, тягучей, текучей, шагать в любовь, вести в любовь.
Что приходит вам как ответ на вопрос «как я могу отстать от себя?»
И еще может быть любопытно ответить себе, что же мне это даст?..))
Предыдущие письменные практики осознанности можно сделать:
Рекомендации новолуния, какой сейчас быть
Рекомендации новолуния, как писать цели