Продолжение нашей эпопеи зимовки в Египте. Кому интересно начало посмотрите на моей странице, так есть три статьи. Мы уже более месяца живем в Шарме. И до сих пор еще периодически лично я испытываю удивление, растерянность, можно даже сказать шок от следующего. Вот проснулся я, позавтракал и работаю, обычный такой рабочий день. Да, тепло, да светит солнышко. Это правда все и в Беларуси в Минске летом бывает. Но вот у меня есть часа три перерыва и я иду на море. И лежу я значит на пляже, слушаю шум волн, плаваю в Красном море, смотрю на рыбок. И моя память говорит, что ведь все это я обычно делаю в отпуске. А ведь через час я опять встану и пойду работать с клиентами. Причем в таком режиме я живу практически каждый день. За это время я не ходил на море только два раза. И эти все мысли пока не совсем у меня укладывается в голове. Но постепенно привыкаю и все больше такой режим жизни становится для меня все привычнее.
Решил серьезно заняться своим здоровьем и своим весом, а точнее своим лишним весом. Уже много раз различными методами я пытался его снизить. И вот на очереди Египетский метод. Его суть. Купил в аптеке бады, которые снижают тягу к сладкому и уменьшают аппетит. Вроде работают, кушать хочется значительно меньше и к сладкому почти не тянет. Купил витамины, бады для поддержки сердца и других органов. Пошел в качалку. Сегодня уже 30-й день, когда я туда каждый день хожу, работаю минут 40 с железом. Далее, как я уже писал – море, почти каждый день. Плаваю также минут 30-40. И вечером, когда уже село солнце и становится не так жарко я езжу на велосипеде километров 15. И такой график практически каждый день.
Каков результат? Живот точно стал меньше. Мышечная масса растет. Чувствую себя хорошо. Но на весы пока не становился. Немного страшно да и не знаю где их найти. Такой график нагрузок планирую продолжать вплоть до отъезда, то есть до апреля. Самому любопытно какой будет результат в итоге. Обязательно с вами, уважаемые читатели поделюсь.
Из любопытного. В Шарме случился коллапс. Сверкала молния, и пошел дождь. Дело в том, что здесь дожди редкость и ливневок практически нет. В результате чего в городе образовались лужи и в некоторых районах практически встал транспорт. Но быстро довольно откачали воду и через день следов от луж практически не осталось.
Если обобщить то, как я и моя жена чувствуем себя в Шарме, то впечатления в целом положительные. Тепло, спокойно, интересно, радует хороший интернет, который почти не подводит. Чувствуем себя периодически довольно богатыми людьми. В магазинах и в кафе мы практически особо не смотрим на ценники. На карточке зарабатываемых денег хватает для жизни в этом городе. Но все-таки основная статья расхода это аренда квартиры и на аренду мы откладывали заранее почти год. Хотя на самом деле в Шарме можно снять квартиру по очень разным ценам.
Как то так, продолжение следует.
Автор: Петров Сергей Викторович
Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru