Начнем с того, что эту историю мне показывали на видео 1997 года, на обучении в EMDR терапии. Я повысила квалификацию, и обрела новые знания.
Сам метод крут тем, что никуда не нужно погружаться, как в гипнозе. Не у всех это получается. Здесь мы работаем с нейробиологическим функционированием нашей психики
На обучении нам привели шокирующий пример работы этого метода. Когда женщина 80 лет узнала, что ей осталось жить месяц, сообщила об этом мужу, с которым жила много лет, а он собрал вещи и ушел. Сказал что не выдержит.
С такой проблемой старой бабушке опасно идти в классическую терапию, от сильных переживаний, копаний в травмах всей долгой жизни, сердце может не выдержать
Емдр подход хорош тем, что во время переработки тяжелых воспоминаний тело нам помогает, мы стимулируем мозг, оба полушария для быстрого снижения остроты.
Билатеральная стимуляция.
Это используют с детьми и взрослыми, и исследуют в Европе более 20 лет. Принц Гарри работает с терапевтами емдр, можете посмотреть видео на ютюб)
Так вот, бабушка хотела прожить остаток жизни не в состоянии разбитой жертвы. Емдр помог ей за 2-3 сессии по 50 минут выйти на состояние радости и ощущения, что ее храм внутри очень светлый, в нем много радости, в нем никто другой не нужен, кроме нее самой.
Тогда она вновь воспроизводила картину где муж уходит, и смогла сказать ему:
- Пока любимый, спасибо за нашу жизнь! Иди уже, хватит тут рыдать, потом полы мыть! и помахала ему.
Это был выход из травмы отверженности. Переход в целостность и истинную природу. Мы тоже будем это делать на онлайн вип-ретрите в конце декабря.
Этот метод очень мощно и быстро работает с темой непринятия, отвержения.
Почему после разрыва отношений, неважно с кем - партнер, деловой партнер, подруга, вам тяжело переносить одиночество?
Теряется самоценность, очень хочется догнать человека, еще раз рассказать что к чему, или попытаться его вернуть.
Внутри есть дефицит тепла, ласки, может тактильности. И вы так ищите этот оазис тепла у другого человека, хотите чтобы вас долюбили. У вас самих не достаточно знаний как этот дефицит закрыть.
Отовсюду говорят - ну так найди ресурс в себе, подними самоценность, полюби себя. Но как? Если внутри есть глубинная прошивка «мне себя недостаточно для счастья», то всегда нужен будет кто-то вовне, чтобы закрыть дыру. Отвлечься ванной, массажем, это как прилепить пластырь на открытый перелом. Не сработает.
Травма отвергнутого запускает свои метастазы по всем сферам жизни. Например, рождает установку "мне не хватит". Не хватит тепла, не найду нормального мужчину или женщину, не хватит денег. От этого я очень боюсь потерять то что есть. Держусь за отношения, где нет любви, как за спасательный круг, чтобы не потонуть в море одиночества. Или отбываю срок на работе, где начальник поперек горла, но деньги средненькие платят. Или быстро влюбляюсь, растворяюсь в мужчине.
Внимание наше идет на вечную нехватку. А куда внимание, то и растет.
Другие люди это продолжение нас. Не зеркала, а именно продолжение нашего творения.
И они только что усиливают наши дефициты, если они есть. Указывают куда посмотреть, что изменить, чтобы пройти свой урок.
Человек, который боится потерять, со временем входит в позицию попрошайки. Ему вечно нужно больше и больше внимания. У него размываются границы и можно вести себя нагло, не считаться. А с такими людьми не интересно, они как дети малые, и там со временем исчезает сексуальный интерес, а потом человека отвергают опять.
Самоценность выращивается, что есть очень хорошая новость) Это то самое состояние - я могу, мне с собой хорошо, я счастлива с собой, я ценна сама по себе. И это не просто аффирмации для ума, это глубокое ощущение, из которого живешь. Это как семя дерева Эйва в Аватаре, которое все растет и растет внутри, и распространяется не все сферы жизни.
Мы с вами будем сажать это семя на онлайн вип-ретрите «Возвращение к себе» в конце декабря.
План такой - сначала убираем организующую установку, которая правит бал всей вашей жизни «я отвергнут», а потом активируем состояния «я целостна» во мне уже все есть. Чтобы не просто послушать на словах, а жить из него. Как вам идея? Поддержите лайками, если нравится)