Жду новую клиентку.
Зима пришла, как всегда неожиданно и большой город засыпало снегом, который падал и мгновенно превращался в грязь под колесами машин на дороге. Ходить по тротуарам трудно и скользко, очень хочется сидеть в мягком кресле укутавшись в мягкий и теплый плед и читать или смотреть сериал, но надо сосредоточиться и работать.
Раздался стук в дверь и она приоткрылась:
— Здравствуйте, я к Вам записывалась на это время,- произнесла, заглянув внутрь женщина
— Добрый день, заходите и располагайтесь, где удобно.
Женщина робко прошла внутрь, внешне все обычно - пуховик темно серый нараспашку, шарф обмотан вокруг шеи, вязаную шапочку она держала в руках, вместе с перчатками, отросшая стрижка, косметики почти нет на лице, только розовая помада, серые грустные глаза. Клиентка сняла пуховик и осталась в черной прямой юбке ниже колена и свободном свитере грязно-белого цвета.
Она осторожно опустилась на диван, рядом аккуратно поставила сумку, причем на диване она старалась занять поменьше места, как будто рядом должны поместиться ещё несколько человек.
— Я долго не могла решиться прийти к психологу, я же вроде бы здорова и в целом у меня все нормально, но вот плохо мне, настроение плохое, ничего не радует, сил нет совсем, дни похожи друг на друга, как будто день сурка просто. А с другой стороны, если посмотреть, то и жаловаться не на что, все обычно. У меня подруга в прошлом году совсем было в депрессию провалилась, начала ходить к психологу и понемногу ожила, глаз заблестел, интересы появились разные, вот я и подумала, что мне тоже надо, а то жизнь идет и что впереди? Болезни и старость. А хочется счастья и радости.
Женщина замолчала, вопросительно глядя на меня.
— Понимаю Вас, Вы молодец, что решились прийти, давайте посмотрим, что у Вас не так, как хочется и куда будем стремиться. Для начала расскажите о себе побольше, начиная с возраста, семейного положения, образования и работы, ну и о родительской семье немного.
— Хорошо, но у меня все так обыкновенно…
— Рассказывайте.
Клиентка вздохнула, немного подумала и заговорила:
«Мне недавно исполнилось 44, а что было в жизни и непонятно. Жила, жила, все думала о том, что вот сейчас школу закончу и заживу, потом колледж закончу - вот тут жизнь начнется, а вот уже и 44 годика, а где же жизнь? Так и не началась. А может она уже и прошла, не начавшись? Я не понимаю.
Ладно, про меня. Я замужем уже 23 года, муж мой единственный мужчина и я его не люблю. Да, я не оговорилась, я не люблю своего мужа, даже хуже, он мне неприятен.
Я выросла в обычной семье, в Уральском городе. Мама меня родила случайно, она мне сама говорила, что не успела на аборт по срокам, с моим отцом она даже знакома была плохо, я абсолютно случайная и нежданная. Мама работала и училась на вечернем, я маленькая, меня в ясли отправили в полтора года, маме надо было работать, она сначала была чертежницей, что-то делала в НИИ, позже получила диплом инженера и продолжила там же работать, что она точно делала я и не знала никогда.
Когда мне исполнилось три года мама вышла замуж и у меня появился отчим, очень жесткий человек. Меня держали в ежовых рукавицах и ничего не разрешали, наказывали всегда, даже за мелочи. В угол ставили, иногда ремнем стегали…. Я никогда не чувствовала любви и защиты от родителей, но внешне все было хорошо - еда, одежда, путевки в пионерлагерь, меня туда с семи лет отправляли пока лагеря продолжали работать. Потом стали отвозить на все лето к бабушке в деревню, я до сих пор ненавижу огород и прополку. Кстати, не люблю клубнику, ее у бабушки было целое поле на продажу, моя обязанность была ухаживать за этой плантацией - усы подстригать, пропалывать и собирать созревшие ягоды, но есть нельзя, это все для продажи, себе можно только порченые брать. Потом начиналась малина и черная смородина… Бабушка ездила на рынок в райцентр торговать ягодой и меня брала помогать.
В деревне я ни с кем не дружила, бабушка со двора не пускала, лет с одиннадцати все ворчала - в подоле принесешь, я и не понимала сначала, какой подол? Что принесу? Потом уже сообразила.
В школе были две близкие подруги, иногда мне даже в гости удавалось пойти к кому-то из них, но очень редко. Училась я сначала плохо, а лет в двенадцать я смекнула, что единственный путь сбежать от родителей это хорошо учиться и поступить в институт в Москве или Питере. Пришлось нажать на учебу и стараться.
Мотивации добавило то, что когда мне исполнилось тринадцать отчим стал меня понемногу зажимать по углам, вроде бы случайно, играя, но так неприятно смотрел. Жаловаться не на что, фактов никаких, но противно и страшно. Я попробовала маме все рассказать, а она только накричала на меня и не поверила, больше я и не пыталась ничего говорить, терпела, пока проснулась однажды ночью от того, что меня придавило сверху и рука мне раздвигает ноги. Я со страху заорала со всей мочи, он мне рот пытался закрыть, но я орала и пыталась вывернуться, прибежала мама и они с отчимом пошли скандалить на кухню. Ругались, кричали.
Мне тогда было уже пятнадцать и я заканчивала девятый класс, оставалось доучиться месяц, я решила, что уеду поступать в колледж в Москву. Это был 94-й год.
На следующий день я сказала об этом маме и она согласилась сразу. Видимо поняла, что мне с отчимом в одной квартире точно не ужиться и дело может закончиться совсем плохо.
Так я уехала в Москву, довольно легко поступила в Колледж на оператора вычислительных машин, да мне было все равно какую специальность получать, главное подальше от дома. Мама мне на первых порах даже деньгами помогала.
Я закончила учебу в девятнадцать лет и надо было искать работу, нашла быстро, с компьютерами умели работать не все и меня взяли в крупную библиотеку работать с переводом каталога на компьютер, работа скучная, требовала внимания и точности, но деньги платили, хоть и немного, но я всегда была экономной и скромной, мама мне продолжала помогать, хоть и нерегулярно, я снимала комнату вместе с девочкой-подружкой и все было неплохо. Хотела в институт поступить на заочный.
Вот с будущим мужем и познакомилась на вступительных экзаменах, он их принимал. Я вышла из аудитории последней и остановилась у окна в коридоре перевести дух и почувствовала, что кто-то стоит за спиной, повернулась, а это экзаменатор. Он стоял, смотрел на меня и улыбался. Потом что-то спросил, я ответила, потом попросил номер телефона, а у меня был только рабочий, мобильные тогда ещё не у всех были, дала рабочий номер. Он мне позвонил буквально на следующий день и пригласил погулять, я пошла.
Я видела, что мужчина старше меня, но довольно приятный, вежливый, внимательный. Я не влюбилась, нет, но подумала, что устраиваться как-то надо, почему бы и не так?
Встречались мы год, он меня не обижал, скорее баловал, хотя это было не сложно, секс с ним тоже был нормальным, вот только он не хотел предохраняться никак и я вскоре поняла, что у меня будет ребенок, сказала ему об этом, а он сразу предложил пожениться. Свадьбу мы устраивать не стали, решили, что нечего деньги тратить, поехали в ЗАГС и расписались. Только потом он повез меня знакомиться с мамой. Он знал свою маму и правильно все сделал. Мама, моя свекровь, была настоящей стервой, не преувеличиваю. Если бы он меня привел сначала к ней, то до ЗАГСА мы бы не дошли, ещё мне сильно повезло, что у моего мужа была отдельная квартира, свекровь жила одна, с ней вместе жить невозможно.
Мой муж старше меня на семнадцать лет, когда мы поженились ему было 38, он кандидат наук, преподаватель вуза, умный и интеллигентный, мне так тогда казалось. У нас обоих это первый брак, и мы ждали первого ребенка. Не скажу, что у меня было ощущение счастья, но я была уверена, что выбрала правильный путь. Родилась старшая дочка, я занялась ребенком, зарабатывал только муж, тяжело было очень, а муж ещё и загулял. Стал приходить в чужом запахе духов и иногда совсем не ночевал дома, говорил, что не может спать под плач ребенка, я обижалась, чувствовала свою вину, что дочка неспокойная и плачет. Я просила прощения, что не могу обеспечить тишину дома, потом муж меня прощал и чужие духи исчезали, муж опять после работы был дома и требовал исполнения супружеских обязанностей, через два года я опять беременна, родился сын, все повторилось снова - ночевки мужа где-то, обвинения меня в никчемности и бесполезности.
У меня вариантов не было, я терпела, да и куда мне с двумя малыми детьми?
Подружка, с которой мы когда-то снимали комнату вместе, говорила, что не надо гневить Бога, у меня есть жилье, дети здоровы, муж нормальный, не пьет и не бьет на дачу ездим, машина есть, муж мне даже на наряды иногда дает денег. Все нормально. Ну я и решила, что надо подождать и потерпеть.
Перетерпела и муж вернулся к нам, опять потребовал выполнения супружеского долга, правда с разными вариациями, но без ущерба для здоровья, что-то даже приятно, в итоге я опять беременна и родилась наша младшая дочь. Ну и все по прежнему сценарию, но я тогда даже рада была, хоть ко мне нет интереса, а то я бы не справилась совсем.
С тремя детьми я совсем дома увязла, школа, кружки всякие, дом, магазины, уборка, готовка, стирка…
Десять лет тому назад пришлось уход за свекровью ещё добавить, сначала пару раз в неделю к ней ездила, еду готовить и убирать, она ещё сама справлялась понемногу, а последние два года приходится даже иногда ночевать у нее, 91 год все-таки и понемногу память пропадает, меня иногда чужими именами называет, но и не откажешься же, живая душа…
Муж загуливает иногда и сейчас, но я уже совсем внимания не обращаю, главное, что меня не трогает и больше не требует супружеских обязанностей, он с возрастом стал неприятным, перхоть, лысина и запах какой-то, хотя и одежда всегда чистая и свежая, я слежу за этим.
Вот такая жизнь. Вроде и неплохая, квартира есть, дача есть, машина есть, муж не алкоголик, даже не курит. А вот счастья нет.
Иногда думаю, что куда-то я не туда свернула….
Может ещё не поздно, что-то исправить?»
Клиентка тяжело вздохнула и с надеждой посмотрела на меня.
— Давайте подумаем, что можно исправить и как. Скажите, а какие отношения у Вас с детьми?
— Старшей дочке сейчас 22, она заканчивает Университет, филологию, специализируется на классической русской литературе. Отношения у нас хорошие, она меня жалеет и уговаривает идти работать. Сыну сейчас 19, он учится в МФТИ и играет в шахматы, тоже говорит, что надо мне стать самостоятельной. У них обоих с отцом отношения натянутые. Младшая дочка ещё школьница, ей 14, она хочет стать врачом, занимается спортом - плаванием, участвует в соревнованиях, я ее вожу. Она в наши отношения не лезет, у нее своих забот куча. А, ещё она у нас блогер, ведет канал про ЗОЖ для школьников. Дети прекрасные, я очень благодарна мужу за них.
— Я правильно поняла, что дети Вас поддержат в начинаниях?
— Ну… надеюсь.
Женщина улыбнулась.
— А со своей мамой Вы отношения поддерживаете?
— Три года тому назад она умерла, инфаркт. Так, что… С отчимом отношений не поддерживаю и не хочу.
— Скажите, а Вы так и не работали с рождением детей? Институт закончили?
— Нет, не работала и институт не закончила. Зря, конечно, но вот так уж вышло.
— Хорошо, тогда давайте Вы постараетесь вспомнить, чем Вы любили заниматься в детстве, кем хотели стать. Ваша задача - составить список того, что Вы любили делать, все, что вспомните. Только чем больше, тем лучше, это основа от которой будем отталкиваться.
— Поняла, но мне надо будет хорошо подумать….
— Да, заведите себе блокнот, он нам пригодится для домашних работ и анализа. Теперь сложное задание - подумайте и напишите, как Вы видите свою идеальную жизнь через десять лет. Специально даю большой интервал, Ваша задача очень хорошо подумать, что Вы хотите получить в жизни через 10 лет. Дети вырастут, что Вы будете делать, как Вам хочется жить? Это очень важный вопрос и непростой. Думайте и пишите, в подробностях, где Вы живете, с кем, чем заняты, даже во что одеты. Вот такое задание.
— Ох, вот это сложно… Я постараюсь.
— Не торопитесь, этот текст ещё и менять будем по ходу работы. Пока все понятно?
— Пока да, я буду очень стараться.
Мы с клиенткой договорились о дате и времени следующей встречи и она попрощавшись пошла в выходу.
Это была очень сложная работа, которая ещё не закончена полностью, мы встречаемся сейчас пару раз в месяц, а первый год клиентка приходила ко мне каждую неделю. Первые два месяца она в основном рассказывала подробности своего детства, вспоминая все больше обид и проживая свои застрявшие внутри эмоции. Мы использовали технику «пустой стул» для того, чтобы выговорить все, что накопилось маме и отчиму, клиентка писала письма маме и отчиму. К концу четвертого месяца она почувствовала, что прожила и простила маму и даже отчима, ей стало легче, она начала понемногу различать собственные эмоции.
Дальше мы вернулись к списку любимых занятий из детства и в этом списке обнаружилось рукоделие, оказывается клиентка всегда любила вышивать, причем умела делать вышивку «Ришелье», второе любимое занятие - писать сочинения.
Заниматься рукоделием на продажу клиентка не рискнула и оставила это в виде хобби, а вот сочинения привели ее к идее пройти курс переподготовки в качестве редактора текстов и начать работать. Женщина подготовила план, где в качестве цели указала - выход на работу в качестве редактора, в плане были предусмотрены все шаги и указаны сроки их выполнения. С этим планом и подготовленной аргументацией в пользу своего решения, женщина провела серию разговоров с мужем, который очень удивился, что жена хочет учиться и работать, но согласился оплатить ее обучение.
Следующий шаг к новой жизни - освободиться от ежедневного ухода за свекровью. Это тоже потребовало подготовки и обсуждения с мужем. Клиентка провела анализ ситуации и доказала мужу, что столь пожилую даму с пропадающей памятью опасно оставлять одну и поэтому для ухода и присмотра за ней была приглашена сиделка, которая взяла на себя основную работу, теперь муж клиентки приезжает сам к маме по выходным.
Самое сложное задание - эссе про жизнь через 10 лет. Писала клиентка его почти месяц, потом изменяла и дописывала. В итоге у нее получилась идеальная жизнь - она живет одна, работает удаленно редактором на несколько интернет-проектов, у нее есть друзья и любимый мужчина, с которым она иногда проводит выходные или отпуск. Дети приезжают в гости и привозят своих детей и супругов, все нежно относятся друг к другу и стараются помогать и поддерживать.
На вопрос, куда исчез муж? Клиентка ответила, что хочет с ним расстаться, хотя обиды на него нет, просто не хочет рядом человека, которого не любит и с которым нет ничего общего, кроме выросших детей и квартиры. Она твердо сказала, что очень хочет узнать, как строить отношения с любимым человеком, поэтому решение о разводе она приняла.
Сейчас клиентка заканчивает обучение и уже начала работать, поставила в известность мужа о желании развода, что того даже обрадовало, оказывается у него уже есть дама на замену жены, он только не знал, как обо всем этом сказать.
Пара договорилась, что квартира остается клиентке с детьми, а муж забирает дачу и машину, ну и квартира свекрови, естественно его. Так, что есть все предпосылки к тому, чтобы картинка идеальной жизни клиентки реализовалась. Она над этим работает.
Кстати, постепенно клиентка даже внешне изменилась, она сделала аккуратную стрижку, начала использовать тушь для ресниц, сменила блеклую и серую одежду на более яркие и светлые цвета, стала больше улыбаться и как-то даже помолодела. Она теперь точно знает, что жизнь это здесь и сейчас и не стоит ее откладывать.
Записаться на консультацию можно НАЖАВ ЗДЕСЬ
Если у вас есть вопросы, которые Вы готовы задать психологу и повысить качество своей жизни, то обращайтесь к нам:
Сообщество Психология для жизни
Наш телеграмм-канал с короткими рекомендациями - нажмите здесь
