Сегодня гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Человек пьет таблетки, постоянно меряет давление, следит за питанием, но толку нет. Знаете почему?
Психосоматика — это реакция тела на болезнь души («психи» - душа (греч.), «сома» - тело (греч.) Проще говоря причиной заболеваний являются психологические проблемы, душевные и духовные. Больше всех об этом знает православная психология как наука не только о психике человека, но и о духовных причинах физического состояния.
Портрет человека с повышенным давлением:
Это человек, который внешне вежливый и доброжелательный, но внутри он постоянно сдерживает свои агрессивные импульсы. Он тихо злится «про себя», но сохраняет лицо. О его эмоциях знает только он. В итоге агрессия копится внутри и не находит выхода. Куда она начинает бить? Правильно, по самому человеку. И повышенное давление — один из самых частых вариантов. Негативная энергия начинает бить по сердечно-сосудистой системе и вызывает повышенное давление.
Такие люди подавляют свои эмоции и не выражают неприязнь открыто, потому что хотят, чтобы их любили, а поэтому выглядят «хорошими».
Со временем ситуация ухудшается. Если у человека нет понимания своих эмоций, честности с собой, желания стать лучше, нет смирения, покаяния и общения с Богом через молитву, процесс саморазрушения в нем не прекратится.
Глубинные психосоматические причины повышенного давления:
1) Подавление негативных эмоций
2) Желание казаться лучше, чтобы любили
3) Злоба, агрессия, ненависть
4) Состояние постоянного ожидания
5) Неумение сбросить внутреннее напряжение
6) Длительное состояние страха
В какой-то мере гипертоник похож на запертого тигра, который мечется из угла в угол, желая сбежать или напасть.
Если обстоятельства складываются не в их пользу, такие люди не могут это принять и начинают злиться. Они насильно заставляют себя быть милыми и вежливыми. Часто они подолгу работают на одной работе, иногда делают работу за других, даже за подчиненных. Не в состоянии создать дисциплину или здоровые отношения в коллективе, они копят внутри неприязнь и агрессию, но не умеют с ними справляться правильно. В итоге получается замкнутый круг и хроническое напряжение.
Для того чтобы поправить здоровье гипертонику нужно следующее:
1) Познакомиться с собой и признать свои эмоции
2) Развивать в себе настоящую доброжелательность и искренность
3) Не пытаться контролировать других
4) Научиться уповать на волю Божью, а не только на свои силы
5) Научиться давать правильный выход негативным эмоциям (спорт)
6) Развивать в себе любовь к Богу и людям, творить дела милосердия. Бог вознаградит вас за все доброе, что вы искренне сделаете другому человеку, особенно тому, кто не может отблагодарить вас!
7) Благодарить Бога за то, что Он уже дал вам! Благодарность Богу имеет целительную силу.
Если вы не можете самостоятельно точно определить причину своего повышенного давления, работа с психологом поможет вам это сделать в рамках одной диагностической консультации онлайн с проективными техниками, а также выработать практические пути улучшения ситуации!
Лейла Али
Практический психолог
Помогаю вернуть смысл и радость жизни!
Запись на консультацию:
Whatsapp: +7-903-717-84-65
Теlegram: @leila_psycoach
Автор: Лейла Али
Психолог, Супервизор, Практический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru