Можно ли найти в магазине дешевый источник глутатиона? Печень скажет "спасибо"

Врач назвала дешевый источник глутатиона: есть в каждом продуктовом© Unsplash | Nathan Dumlao

Для правильной работы печени необходим глутатион. Некоторые пьют специальные препараты, чтобы восполнить количества этого вещества в организме. Но есть более дешевый и натуральный вариант.

Есть овощ, богатый глутатионом, который продается в каждом продуктовом магазине. А еще он поможет вывести из организма тяжелые металлы за счет большого содержания серы, поделилась с радио Sputnik врач-диетолог Маргарита Королева.

"Капуста – источник серы, которая, в свою очередь, будет поддерживать уровень глутатиона в организме. Это вещество задействовано в процессе детоксикации, обновления клеток", — отметила эксперт.

Читайте также:

• Врач раскрыла, как маскируются болезни сердца: два симптома выдадут
• Безопасны, но есть нюанс: врач развеял главный миф о жиросжигателях
• Как по этикетке распознать качественный полуфабрикат: совет эксперта

Юлия Степанова