Для правильной работы печени необходим глутатион. Некоторые пьют специальные препараты, чтобы восполнить количества этого вещества в организме. Но есть более дешевый и натуральный вариант.
Есть овощ, богатый глутатионом, который продается в каждом продуктовом магазине. А еще он поможет вывести из организма тяжелые металлы за счет большого содержания серы, поделилась с радио Sputnik врач-диетолог Маргарита Королева.
"Капуста – источник серы, которая, в свою очередь, будет поддерживать уровень глутатиона в организме. Это вещество задействовано в процессе детоксикации, обновления клеток", — отметила эксперт.
Читайте также:
Юлия Степанова
