А какие же реальные причины снижения энергии, удовольствия и уверенности?
Давайте рассмотрим человека с депрессией, который встречается чаще всего:
60% — проблемы с метилированием
В большинстве случаев оно конечно понижено, что влечет за собой сниженную концентрацию гормонов, перфекционизм, ОКР, проблемы с печенью и повышенное либидо.
Но также есть и люди с повышенным метилированием, которых просто распирает изнутри от количества гормонов, они неусидчивы и постоянно пытаются выплеснуть на вас все свои эмоции.
35% — проблемы с минералами, витаминами и токсинами
Сложно встретить человека с депрессией, у которого есть проблемы с метилированием, но нет проблем с балансом минералов, витаминов и детоксикацией.
Основные проблемы:
Дефицит цинка, магния, витаминов Б1 и Б6
А также избыточное накопление небиодоступной меди
Большинство минералов и витаминов будут нормализовать цикл метилирования и вести к нормализации гормонов. Но некоторые минералы и витамины будут самостоятельно запускать дополнительные реакции нормализации самочувствия.
5% — психологические проблемы
То есть от общего состояния — это всего ничего. И исправлять их без нормализации биохимии в большинстве случае не имеет особого значения. Именно поэтому, кстати, психологи, психотерапевты и психиатры имеют такой низкий уровень излечения депрессии, который занимает огромное количество времени, за которое можно восстановить человека до х4-5 от его «нормы», к которой он привык, воздействую на реальные причины депрессии.
