Об этом страхе, который к ней случайно "привирусился" из одноименного американская ужастика, дочка рассказывала мне давно. Этот злосчастный клоун ей частенько снился. Она боялась оставаться одна в комнате вечером.
Этот страх поселился в ней пару лет назад, когда мы ее отправили в детский лагерь летом. Тогда поздним вечером одна из соседок по комнате показала ей на смартфоне фрагмент этого ужастика.
Дети как губка "впитывают жадно практически все, что попадает в их зону впитывания". Им интересно все новое, даже если это новое не сулит им ничего хорошего. Голливудские продюсеры используют это любопытство детского развития и роста в своих гнусных целях. Я поражаюсь этому цинизму. Снимать ужастики для детей. ЗАЧЕМ? Интересно, они показывают их своим детям? Или это работа исключительно на экспорт.
Несколько дней назад после катания с ней на коньках на катке она снова о нем вспомнила. Рассказала сон, как она с этим клоуном во сне борется и побеждает его хитростью. То, что побеждает, это круто. Значит, внутри себя она уже перерастает этот страх.
На этом примере дальше расскажу об одном классном психаке, который поможет перестать бояться, начать преодолевать страх, а не подчиняться ему.
Молодая и красивая женщина в сериале "Триггер" после смерти мужа не перестает горевать о нем. У нее не получается отпустить прошлое и зажить счастливо и благополучно. Внутри рана.
Главный герой этого сериала Артем Стрелецкий применяет не совсем традиционный способ ей помочь. Он складывает личные вещи ее мужа в кучку и заставляет ее сжечь их.
Как именно это работает? Дело в том, что страх - штука бессознательная, следствие работы инстинкта. Отсюда логичный вывод, что сознательными техниками его не перебороть.
Именно поэтому, полагаю, классический психоанализ не слишком эффективен при работе с тревожными расстройствами. Если страх возник бессознательно, значит, только таким же способом он может быть аннулирован.
Берем это за аксиому. Теперь возвращаемся к нашему зловредному клоуну. Раньше его фигурки продавались в детских магазинах (до сих пор не могу в это поверить). Сейчас не проверял, наверное уже нет. Покупать это точно не буду, даже ради чистоты эксперимента.
Вместо покупки фигурки злобного клоуна я попросил дочку его нарисовать. Это даже лучше. Как известно из арт-терапии, если нарисовать свой страх, или сочинить о нем стишок или спеть о нем песню, или даже "станцевать его", то сила такого страха и его парализующее влияние на личность уменьшаются. Здесь работает не только арт-эффект, но и механизмы поведенческой психотерапии. Тем более, если сделать это вместе с близким человеком, с другом, или с кем--то из родных людей.
Такими творческими средствами люди издревле учились управлять страхом, а не слепо подчиняться ему. Вместо того, чтобы бояться кабана, рисовали на стенах пещер сцены о том, как они его убивают на охоте и несут домой свою добычу.
Итак, дочка нарисовала этого зубастого клоуна. Я предложил ей это сделать без жутких визуальных подробностей. Главное, что на бумаге именно он. Она должна быть в этом полностью уверена. Что дальше? Дальше она вырезала его фигурку ножницами. После этого мы этот рисунок с ней сожгли. Все. Это весь психак. Так просто. Не нужно никаких слов, только действие. Нарисовала, вырезала, сожгла, развеяла пепел по ветру.
Уверен, что этот прием, заимствованный психотерапией, из древних эзотерических практик поможет дочке окончательно победить страх перед этим вымышленным клоуном. Ведь в подсознании сохраняется запись о том, что клоун Пеннивайз уничтожен как физический объект. Сгоревший рисунок его символизировал. А об эффективности психотерапии через символы писал еще Карл Гюстав Юнг. Таким вот не хитрым и довольно древним способом вирусное зло выкорчевывается из детской психики с корнем.
Мы не можем полностью защитить детей от наносных фэйковых страхов, которые приходят к ним из внешнего мира. Но можем научить их избавляться от них, преодолевать и перерастать эти детские страхи, если они возникли в результате непредсказуемых контактов с внешней средой.
С каждым таким успешным психологическим кейсом усиливается вера ребенка в себя и свои силы. Оказывается, что он способен управлять тревогами и страхами, действуя не только через логику, но и через бессознательные механизмы. Ему нужно только вовремя помочь в этом, направить в правильное русло, подсказать, поддержать его в трудный момент.
Материалы на похожую тему:
***
Благодарен за подписку на канал, за рекомендации друзьям и знакомым, лайки, репосты, комментарии.
Предложения и отзывы присылайте на: psychologan@yandex.ru. Оставляйте фидбэки в комментариях под этой заметкой, чтобы я мог улучшать сервис.
© Копирование, размножение, распространение, перепечатка (целиком или частично), или иное использование материала возможно только с письменного согласия автора.
Данная статья не является психологической консультацией, создана в просветительских целях. За помощью обращайтесь к специалистам.
м