В разных странах как и в разных семьях приживаются всевозможные традиции приема пищи.
Где-то люди стремятся к эстетике, строгости правил, использованию большого количества столовых приборов. А где-то максимально упрощают все, едят руками все вместе из одной тарелки.
Но речь пойдет не о культурных различиях, мы рассмотрим чем на самом деле является привычка смотреть что лежит на тарелке у соседа и желание попробовать это на вкус, а то и ополовинить его порцию.
Человек имеет границы не только своего тела и не только своей территории, но и каждую вещь, которую он считает своей, рассматривает как некую границу.
Заказал например в ресторане человек себе порцию пельменей, и рассчитывает их съесть. Он может предложить своим друзьям или близким попробовать его блюдо. В этом процессе важна его личная готовность делиться. Он оценивает то, на сколько он желает участвовать в подобной игре - попробовать чужое блюдо и поделиться своим.
Но совсем другое дело, когда человек имеет привычку спрашивать «А что ты такое заказал? Дай попробовать!». Или когда такому человеку что-то нужно, он не идет в магазин за необходимой вещью, а начинает спрашивать у окружающих «А у кого есть то или иное?»
Казалось бы безобидные просьбы поделиться или что-то дать попробовать могут быть характерны для завзятых нарушителей личных границ.
Как правило, они заранее готовы осудить тех, кто не захочет с ними делиться.
Как защитить себя от нарушения личных границ?
1. Если такое случается в рамках вашего ближнего круга (семьи или друзей), то этот вопрос решить довольно просто, договорившись о комфортном друг для друга поведении.
2. Если же речь идет о дальнем круге знакомых или коллег, то здесь вы можете регулировать с кем общаться и насколько близко общаться, не испытывая чувства вины или стыда.
3. В целях избегания открытого конфликта либо наоборот для того, чтобы не подавлять своего недовольства (так как подавление очень вредно для психологического здоровья), практикуйте юмор, добродушное открытое честное общение. Подобные подход поможет легче находить взаимопонимание и защитить свои личные границы.
Автор: Наталья Долгова
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru