Что такое ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ и ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНОЕ ДИСФОРИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО?
Предменструальный синдром (ПМС) — это группа симптомов, которые возникают непосредственно перед началом месячных у биологических женщины (далее женщин). У многих женщин бывает ПМС, особенно легкий ПМС.
Когда симптомы тяжелые, врачи называют это предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР). ПМДР встречается не часто.
Каковы симптомы ПМС и ПМДР?
ПМС и ПМДР вызывают симптомы со стороны тела, а также изменение настроения. Наиболее распространенные симптомы:
● вздутие живота
● чувство усталости, гнева или беспокойства
Симптомы могут включать:
● перепады настроения
● чувство грусти или безнадежности, или много плача
● повышение аппетита или тяга к определенным продуктам
● проблемы с концентрацией
● нарушение сна
● болезненность или отек груди
● головные боли
Если симптомы тяжелые, у женщин могут возникнуть проблемы на работе, в школе или в общении с семьей и друзьями.
Есть ли тест на ПМС или ПМДР?
Теста нет. Но такие специалисты, как гинеколог или психиатр, могут сказать, есть ли они у Вас, узнав о Ваших симптомах, Ваших отношениях и Вашем опыте. Чтобы получить эту информацию, он могут попросить Вас записывать свои симптомы каждый день в течение 2 месячных циклов.
Для диагностирования ПМС или ПМДР, у Вас должны быть симптомы, которые:
● происходит только за 1-2 недели до начала менструации, а не во время или сразу после менструации.
● воздействовать как на Ваше тело, так и на настроение
Могу ли я что-нибудь сделать самостоятельно, чтобы чувствовать себя лучше?
Чтобы чувствовать себя лучше, Вы можете:
● регулярно делайте физические упражнения; упражнения обычно помогают людям чувствовать себя менее грустными и беспокойными.
● найдите способ расслабиться. Например, Вы можете попробовать йогу или дыхательные техники.
● избегайте соленой пищи и больших порций, если у Вас вздутие живота.
● примите лекарство «НПВП» для лечения боли или головной боли — НПВП представляют собой группу лекарств, в которую входят ибупрофен и напроксен.
Возможно, Вы слышали или читали о травах или витаминах, которые могут помочь улучшить ПМС и ПМДР. Это хорошая идея, чтобы спросить своего врача, прежде чем попробовать их.
Могут ли врачи лечить ПМС и ПМДР лекарствами?
Врачи могут лечить ПМС и ПМДР различными лекарствами. Это включает:
● группа лекарств под названием «СИОЗС» — СИОЗС включает флуоксетин (образцы торговых марок: Прозак) и сертралин (торговая марка: Золофт). Эти лекарства также используются для лечения депрессии и беспокойства.
● противозачаточные таблетки. Некоторые женщины обнаруживают, что их ПМС и ПМДР улучшаются после того, как они начинают принимать противозачаточные таблетки. Существуют различные типы противозачаточных таблеток. Ваш врач поможет Вам выбрать тот, который подходит именно Вам.
* * *
Эта обобщенная информация представляет собой ограниченное изложение информации о диагнозе, лечении и / или лекарствах. Она не претендует на полноту и должна использоваться как инструмент, помогающий пользователю понять и / или оценить потенциальные варианты диагностики и лечения. Оно НЕ включает в себя всю информацию о состояниях, методах лечения, медикаментах, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к конкретному пациенту. Оно не предназначено в качестве медицинского совета или замены медицинского совета, диагностики или лечения поставщика медицинских услуг, основанного на обследовании поставщиком медицинских услуг и оценке конкретных и уникальных обстоятельств пациента. Пациенты должны проконсультироваться с поставщиком медицинских услуг для получения полной информации о своем здоровье, медицинских вопросах и вариантах лечения, включая любые риски или преимущества, связанные с приемом лекарств. Эта информация не подтверждает, что какие-либо методы лечения или медикаменты безопасны, эффективны или одобрены для лечения конкретного пациента.