Это хроническое устойчивое состояние напряжения в теле, которое порой мы и не замечаем.
Возникает всегда как следствие непрожитых и невыраженных чувств.
К примеру, вы хотели кого-то ударить, кулаки напряглись, уже наметилась траектория движения, но вы этот порыв сдержали. А в теле и на эмоциональном уровне это напряжение осталось.
Хорошо ли это? В данной ситуации – да, вы не применили физическое насилие. Можно было иначе выразить свою агрессию? Конечно, но в тот момент вы не знали, как это можно сделать другим способом.
Именно поэтому не всегда нужно все эти блоки «снимать» – необходимо понимать, что я буду делать потом, со всей этой «свободой»? Как буду жить дальше?
И что, если эта «штуковина» от чего-то оберегает? Так или иначе, мы все носим защитный «панцирь». Ведь невозможно всем и всюду предъявлять своё нежное розовое пузико.
Другое дело, если это действительно мешает, вы хотите и уже готовы по-другому выстраивать отношения с этим миром и с собой.