Бывает такое, что вот вроде бы мы готовились — готовились к празднику, а в итоге всё пошло не по плану.
И снега нет, и на улице темно и сыро, и за год накопилась усталость и тревога. Ни природа, ни экономика, ни тем более политика на этот раз веселящим действием не отличаются.
Бывает, да, что вот уж и праздник настаёт — а настроение, прямо скажем, не очень.
Хоть мы и сделали многое, чтобы праздник состоялся — а вот как-то всё раздражает.
Так вот.
Если сам собой праздничный настрой не возник, но вы хотите радости — то можно самим себя настраивать.
И лучшие помощники тут — не слова и не мысли, а телесные ощущения и приятные впечатления.
Танцы или ходьба (это снова о прогулке, кстати).
Массаж.
Музыка! Только не вот эта специальная новогодняя музыка, которая к концу декабря уже надоела до крайности. А просто такая музыка, которая создаёт ровный эмоциональный фон.
Я раньше пыталась создавать плей-листы самостоятельно, а потом поняла, что лучше всего именно для меня подходит просто какое-нибудь музыкальное радио с нейтральной музыкой. Примерно то, что часто звучит в кафе и мало раздражает.
Отказ от чего-то, на что уже не хватает сил, тоже может здорово поднять настроение.
Я вот очень хорошо уяснила, что мне выгоднее вовремя отказаться от какого-то дела, чем доделывать его из последних сил и потом уже точно ничему не радоваться.
Кто-то чувствует себя лучше, когда возится со своей коллекцией каких-нибудь редких штуковин.
Мне (не шучу) иногда помогает уборка, если есть на неё силы. А многим моим знакомым - какие-то определённые фильмы. Обычно это комедии, но я знаю человека, которого очень успокаивают и бодрят "ужастики". Бывает же такое.
Ну и вкусняшки! Не забываем про фрукты. Да и вообще, любимая еда не подводит :)
И я, заметьте, говорю сейчас не о "новогодней музыке" и не о "фильме для новогодней ночи" и не о накрытом столе.
А о пиратских способах поднять себе настроение, выкрав из холодильника маринованный огурец и самый сочный мандарин :)
В общем, если вы вдруг сейчас сникли, если сил маловато, а хандры многовато, то можно что-то предпринять, не дожидаясь начала праздника.
Порадовать себя. Поддержать, помочь успокоиться и начать, наконец, получать удовольствие от всего происходящего вокруг. Даже если вокруг пока что происходит безумие конца года, со всеми втекающими и вытекающими.
(Не знаю, как вы, а я в далёком прошлом в один из новогодних дней просто с самого утра долго-долго-долго плавала в ванне, а потом отменила поход в гости и вместо этого затеяла разбираться с книжным шкафом. Мудро я тогда поступила, между прочим.
Книжный шкаф, как и любимая еда, никогда не подведёт, всегда развлечёт и от всего отвлечёт. Лучший модулятор настроения :))
В общем, завершающее задание перед самым Новым годом: что-нибудь себе РАЗРЕШИТЕ :)
Ну и на этом наш предновогодний марафон закончился, я вас всех обнимаю, путь всё по возможности будет хорошо в следующем году, мира нам всем и счастья.
Будем на связи, хорошего праздника!
С наступающим Новым Годом!