Иногда в терапии наступает такой момент, что приходишь к пониманию - ты шел не теми дорогами, и вообще эти дороги абсолютно не твои, а ТЫ был лишь в контексте других людей, событий, периодов жизни. Безусловно, ты накладывал свои цвета в происходящее, ты как-то влиял на окружающий мир, но все это было как-то не истинно. Теперь тебе становятся понятными твои мотивы, потребности - ведь зачем то ты шёл не теми дорогами.
Тут становятся четкими твои дефициты, то чего внутри тебе было недостаточно. И ты уже точно знаешь, что никто не виноват в том, что они когда-то поселились в тебе. Не такие страшные, они предстают перед тобой в свете и цвете. Вытесненные в бессознательное, они теперь в зоне сознания. Тебе удалось открыть этот старый чемодан не без труда и переработать этот травмирующий опыт, аффекты, отгоревать, присвоить чувства. Да, теперь ты знаешь, что это именно опыт, он виден и принят!
Это такой переломный этап, теперь ты можешь выбрать. Осталось только понять - Каков ты? Что в тебе твое настоящее, а что теперь уже точно не твоё и не пригодится? И выбор уже не кажется каким-то сложным. Ты сам можешь создать условия, можешь опираться на себя или в чем-то на другого, ты можешь создавать для себя радость или создавать проблему. Всё теперь в зоне твоего сознания. Только пробуй.
Теперь ты точно видишь, что ты с собой делал долгое время и как от это пострадал. В этом месте может возникнуть жалость или злость.
Теперь ты можешь видеть мир ясно, не через чужие обратные связи и тут может быть интерес или чуть страха.
Не смотря на эти тяжелые открытия, точно можно сказать следующее - баланс был. Были травмы, дефициты и были стратегии их закрывающие - защиты работали временами криво косо, работали и адаптационные механизмы. Все это обеспечивало определенный уровень жизни. И теперь тоже будет баланс, только сейчас ты можешь построить его сам, исходя из собственных потребностей, с помощью новых способов.
Теперь ты можешь прикоснуться к себе, познакомиться. И тут тоже будут чувства глубокие, настоящие, твои. И они прекрасны.