То, как мы живем - нравится нам это или нет - это мы. Наше мышление, привычки, умозаключение, травмы и триггеры и еще куча всего, что пришло и осталось с нами в нашей жизни. Кому-то, конечно повезло больше, кому-то меньше, при рождении и вообще на жизненном пути. Со временем или с возрастом мы начинаем понимать, что там, где мы сейчас - это наша заслуга. В настоящее время, к счастью, то, как человек может влиять на свою жизнь - можно подсмотреть в фильмах на реальных событиях, понаблюдать за выросшим блогером вживую или на собственном примере. Самое важное, считаю, первым этапом необходимо сначала - признаться себе в том, кто мы есть. Честно, принимая все свои недостатки и ошибки. Примириться и принять все то, что нажито или случилось. И по-тихоньку начать менять себя - свое мышление. Конечно, не с силой - ломая себя дисциплиной или запретами. А просто - остановиться, выдохнуть и пересобраться.