Ночью спал плохо, часов 4-5 всего: толи от голода, то ли от нервяка перед сложным днём (два мероприятия, переговоры). Ох-х, сил немного совсем.
Утром на завтрак выпил кофе и съел 200 граммов пятипроцентного творога (тут покупал, какой есть). Жирность была не важна. Главное перекусить, чтобы хоть какие-то силы были. Отработал три часа на мероприятии: была дегустация нашего сыра в корпоративном университете Сбера, заодно договорился о переговорах по поставкам туда.
В обед разбирали эффективность работы кафе и аудит. Ох сколько там порядка еще предстоит навести! За обедом проглотил два наших жареных свежих сыра (по 200 грамм каждый).
После обеда провел экскурсию, съел грамм 100 нашего Губернаторского сыра и домой — крутить педали и спать. Само собой, что сил на что-то другое уже совсем не осталось!
Остался всего один день, а потом потихоньку углеводная загрузка. Меня в комментариях спрашивают: «Зачем все это?»
Во-первых, это углеводная разгрузка/загрузка перед триатлоном по рекомендации тренера.
Во-вторых, проверить, что будет, если только один сыр есть (обычно на разгрузке есть еще белок от яиц, рыба и мясо).