Даже те , кто не считает себя сладкоежкой, во время диеты начинают хотеть что то сладенькое. А я прям люблю сладкое, больше всего выпечку и шоколад. Поэтому я купила себе заменитель сахара. Он практически полностью состоит из натуральных компонентов и если не превышать дозировку, то вреда от него никакого не будет. Чай и кофе, давно пью не сладкие, поэтому туда добавлять не буду. Планирую делать какую то выпечку и другие кондитерские изделия. Да, там будет мука, масло и другие компоненты,возможно, не самые диетические.Но за счёт того, что не будет сахара, получится сократить количество калорий. Ещё польза в том, что там не будет консервантов и других добавок, я буду знать точно, что в составе. что входит в состав.