Меня спрашивают - какую пасту купить? Какая лучше? Хочу быть откровенной, друзья. Отвечаю - какая больше нравится на вкус и на кошелёк. Перефразирую - любая. Не в пасте суть.
Если бы вы знали, насколько я не заморачиваюсь с выбором пасты... Отписались бы. Поспрашивала коллег-докторов - никто не тратит больше 300 рублей на это средство гигиены🙄
Покупаю любую известную, что в магазине по акции. Хотя, недавно брала не разрекламированную корейскую с мангустином, очень понравился вкус и пенилась хорошо.
Проверка качества чистки - гладкие для языка зубы. Есть эффект? Супер. У меня всегда такой результат. От любой зубной пасты.
Если у вас проблем с полостью рта нет - можете расслабиться и только по собственному великому желанию тратить большие деньги на зубную пасту.
Проблемы есть? Паста не решит их радикально.
- Новые зубы не вырастут.
- Кариес не исчезнет (только на стадии пятна, да и то - при хорошем раскладе).
- Прорехи в эмали не закроются.
- Чудес не будет!
Разберём надежды, которые люди возлагают на зубную пасту:
Белый цвет зубов.
Не пользуюсь отбеливающими пастами и вам не рекомендую, эмаль поцарапать не столь сложно, а голливудской белизны не достичь. Сходите на профгигиену и получите максимально доступный цвет. Не нравится? В помощь радикальные методики - химическое отбеливание. Профессиональное. Дома не повторять!
А как вы хотели. Цвет эмали формируется не на поверхности зубов, он зависит от белков эмали - чем сильнее они скручены в "спиральки", тем желтее зубы. Распрямить белки поможет химия - в основном применяют перекись водорода и пероксид карбамида. Ядрёные концентрации! Десна быстро приобретает вид варёного мяса при попадании такой субстанция на неё. Если быстро убрать - всё восстанавливается. Ну и чувствительность зубов после процедуры обеспечена на какое-то время. Не очень рекомендую, в общем.
Борьба с чувствительностью зубов.
Отлично! Действительно, зубная паста может снизить чувствительность зубов. Дентинные канальцы закрываются со временем и человек ощущает спокойствие. Эффект накопительный. Но, скажу я, мало на моей памяти было пациентов, которым радикально помогла зубная паста раз и навсегда побороть чувствительность зубов.
Если зуб реагирует на раздражители - надо найти причину! И решить её. Не пытаться глушить проблему симптоматически, это может привести к непоправимым последствиям.
Если же проблема уже нерешаема адекватными мерами, ничего не помогает - загляните в мой тг-канал, я добавлю туда действительно работающие средства (ибо тут могут заблокировать статью). И это не гели с пастами.
Борьба с воспалением дёсен.
Моё любимое. Антисептические зубные пасты, которыми люди "лечат" больные дёсны. Не работает это так, как хотелось бы вам. Проблема, действительно, глушится, но она не исчезает. Продолжает существовать бессимптомно, уходит вглубь. А потом подвижность зубов и их потеря - сюрприз.
Ничего не справится с проблемой дёсен без удаления микробной биоплёнки (зубного камня).
Можно возразить - позвольте, гигиену мне делали, а толку 0. Отвечаю - плохо сделали работу. А, вероятно, заболевание на такой стадии развития, что одной гигиеной уже не помочь. Не часто такое бывает - поверьте мне, отработавшей 5 лет пародонтологом в государственной поликлинике и повидавшей всякое. Качественная чистка ультразвуком корней зубов решает проблему кровоточивости дёсен в 90% случаев. Оставшиеся 10 - дело техники и тоже ничего сложного. Алоэ колоть, витамины, антибиотики, плазму - оставьте эти способы и сказки для других докторов и их наивных пациентов. Всё работает и без подобных издевательств.
А, если не работает - может уже поздно и зубы не спасти? Вероятно, пародонтит уничтожил кость и попытки реанимировать безнадёжное приведут к краху. Неизбежно.
Защита от кариеса.
Лучшая защита от кариеса - хорошая чистка зубов. Правильная. Не будет на зубах налёта, остатков еды, камней - не будет кариеса. Всё.
И тут я расскажу, что же на самом деле важно в чистке зубов.
Зубная щётка.
Мягкая зубная щётка с большим (большим!) количеством щетин - вот то, что выбираю я. Эффект отличный, зубы гладкие. Можно не бояться чувствительности, поцарапанных дёсен.
Почему-то укоренился стереотип, что чем жёстче щетина, тем лучше очищение. Конечно, ведь вместе с эмалью уходит и налёт. Вода камень точит, а щётка эмаль. Я вас уверяю.
Кому-то нравятся звуковые зубные щётки - у меня тоже такая есть, долго была фаворитом. Но потом появилась чувствительность зубов там, где пломбы контактируют с эмалью... Для меня любые электрические щётки оказались чрезмерными. Проверяла разные.
Монопучковая зубная щётка.
Позволяет дочищать труднодоступные доступные места, куда не пробраться обычной щёткой. Так же хороша для тех, у кого повышенный рвотный рефлекс.
Техника чистки зубов.
Я не следую чётко рекомендациям гуру гигиены, но всегда соблюдаю положенное время, не чищу зубы на бегу. Ну и мягкая щётка позволяет от души и в удовольствие натирать зубы со всех сторон, не беспокоиться за дёсны. Приятно весьма, массаж.
Ирригатор.
То, что вам он не нравится - проблема. Это может быть по причинам объективным, которые мне понятны - чувствительность эмали, кровоточащие дёсны. Тогда, сперва, решаем основную задачу, только потом переходим к использованию ирригатора.
Имплантаты, коронки, пациенты с пародонтитом в ремиссии - без ирригатора не вижу вас. Нравится заигрывать с судьбой? Это пожалуйста, но потом не жалуйтесь.
Межзубные ёршики.
Тоже отличная штука - но не в зоне имплантатов. Слишком легко травмировать ненадёжно защищённую область шейки (по сравнению со своим родным зубом). Берите ассорти из разных размеров и действуйте. Момент - ёршики разных фирм могут по-разному ощущаться пациентами. Кому что нравится.
Почему гигиена может быть малоэффективной, хотя вы (вам кажется) очень уж стараетесь.
1. Скученность зубов.
2. Оголённые корни зубов.
3. Конструкции с нависающими краями (пломбы, коронки).
4. Патологические зубодесневые карманы.
5. Сюда можно подставить что-то своё (личное).
Всё, что является препятствием на пути зубной щётки, усложняет проведение гигиены. Такова жизнь.
Запомните - хорошая, качественная, правильная чистка зубов убережёт вас от множества проблем с зубами, включая пародонтит. А паста... Лишь бы она просто была.
Какой зубной пастой пользуетесь? Почему именно её выбрали?