Сразу отвечу: конечно же, нет, от этого умереть нельзя. Но есть определённые моменты касаемо вашего здоровья, панических атак, ВСД и невроза, о которых нужно знать.
В первую очередь, если мы говорим о проблемах этих заболеваний, то они связаны со страхом и негативными эмоциями. Но любые ваши эмоциональные реакции возникают с рождения и будут с вами всю жизнь. Потому что совершенно естественно любому человеку испытывать страх, так же как и испытывать любые другие негативные эмоции. Поэтому, это не является какой-то проблемой для вашего организма в физическом плане.
Есть профессия, при которой люди постоянно испытывают эмоции, каждый день - это актёры. Для того, чтобы быть искренними перед зрителями, они пытаются создать определенные эмоции. Люди, которые часто испытывают эмоции, выглядят намного лучше в старости, по сравнению с другими людьми. Поэтому, испытывать эмоции - это совершенного нормально, и это не несет за собой проблем. Даже наоборот, от того, что вы постоянно испытываете страх или злость, у вас учащается сердцебиение, вы находитесь в таком же состоянии, что и при беге. Поэтому с физической точки зрения, это улучшает ваше состояние и является полезным для здоровья.
Но есть и обратная сторона медали - проблемы, которые возникают на фоне повышенной тревожности, ВСД, невроза и панических атак. Эти проблемы связаны с вашим образом жизни, потому что убивает человека именно НЕПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
В него входит:
- Плохой сон. Хронический недосып ухудшает ваше самочувствие, снижает иммунитет.
- Аппетит. Его снижение связано с повышенной тратой калорий из-за учащенного сердцебиения. Или у кого-то возникает повышение аппетита, так как многие люди «заедают» стресс и негативные эмоции.
- Трата энергии. При тяжелом эмоциональном состоянии энергии тратится больше, чем обычно.
- Лечебные препараты, которые человек употребляет для успокоения. Многие не соблюдают дозировки, что травит организм.
- Усугубление вредных привычек. Человек в стрессовых ситуациях, например, начинает чаще курить, злоупотреблять алкоголем.
Такой образ жизни ухудшает общее самочувствие. Человек худеет, слабеет и тд. На фоне этого возникают проблемы со здоровьем. Неправильный образ жизни на фоне стресса разрушает вас изнутри.
Независимо от причин, которыми был вызван разрушающий образ жизни, человек сталкивается с проблемами со здоровьем.
Панические атаки, ВСД и невроз не вредны для организма. Но из-за побочных явлений вы начинаете вести разрушающий образ жизни, что и оказывает негативное влияние на организм.
✅ Дарю видеокурс "5 шагов по избавлению от тревоги и страхов", за подписку на мой телеграм канал - https://t.me/+RRMZgpkfqsRiNjli