Чтобы носить одежду сорокового размера, эта красотка разработала собственную систему питания. Ее она предпочитает любым диетам.
В 2003 году Виктория Лопырева победила в конкурсе «Мисс Россия», после чего приняла решение продолжать строить карьеру в Москве, куда ей пришлось перебрать из родного Ростова-на-Дону. Вынужденный переезд, который должен был положить начало новой жизни, дался голубоглазой блондинке непросто, испытав на прочность здоровье как физическое, так и ментальное.
В свежем интервью Надежде Стрелец 40-летняя Лопырева призналась, что в то время столкнулась с настоящей депрессией. Холод и серое небо, хмурые лица постоянно куда-то спешащих москвичей — все это наводило тоску на жизнерадостную и улыбчивую красотку.
Пытаясь справиться с тоской по родным краям, Виктория начала искать утешение в еде. В результате бедра и ягодицы модели, которая никогда не была склонна к полноте, стали более округлыми, а вместо скул появились щеки.
Как признавалась Лопырева в интервью SportChic в 2019 году, в то время она поправилась как минимум на 10 кило. И если сейчас, разменяв пятый десяток, она носит одежду размера 40-42, тогда она могла едва влезть в 44-й.
Когда адаптационный период в Москве наконец завершился, красотка поняла: чтобы продолжить получать предложения о сотрудничестве, ей просто необходимо избавиться от набранных килограммов.
«Я пробовала разные диеты, я ездила в разные СПА, я худела, поправлялась. Никакое ограничение на меня не действует. То есть если ты посадишь меня на диету и скажешь, что мне можно есть, а что — нельзя, я буду есть то, что под запрещено. Сама идея запрета для меня не работает», — призналась она в интервью Стрелец.
Лопырева также заявила, что уже долгие годы придерживается разработанного ею самой рациона. Дисциплина, интуитивное питание, умение слышать и слушать свой организм — вот главные правила, которые помогают ей поддерживать себя в форме много лет.
Виктория с сыном
Кроме того, мать 4-летнего Марка Лионеля выступает против интервального голодания. Его она считает откровенным издевательством над организмом, который редко может продержаться 16 часов без пищи.
Однако назвать рацион блондинки недиетическим можно едва ли — ограничений в нем не меньше (а то и больше), чем в любой новомодной диете. Она призналась, что давно отказалась от молочных продуктов, куриных яиц, заменив их перепелиными, а также от курицы, свинины и большинства фруктов и ягод.
Зеленые овощи, сложные углеводы, рыба и индейка — вот из чего состоит рацион Лопыревой. Последнюю, к слову, она предпочитает запекать в духовке или пароварке, сочетая со шпинатом или брокколи.
«И будет вам талия 60 сантиметров!» — иронично подмечает звезда в интервью SportChic.
В меню россиянки также всегда есть зеленая гречка, которую она предпочитает есть с небольшим добавлением аджики, чтобы сделать достаточно пресную крупу пикантнее. Кроме того, во многие блюда для большей пользы она добавляет кедровые орехи, тыквенные семечки, семена чиа и льна.
5 признаков, что человек пьет недостаточно воды (и как легко решить эту проблему)
Свое утро Виктория привыкла начинать не со стакана, а с целой бутылки чистой воды. После этого она съедает несколько долек зеленого яблока или папайи, а затем выпивает стакан смузи с добавлением спирулины (именно этот чудо-ингредиент, по словам блондинки, помогает ей бороться со стрессом и недосыпом).
«Единственный мой грех — это черный чай с сахаром. Без этого я не могу жить. Это мой источник глюкозы, мне так вкусно», — покаялась ослепительная блондинка во время беседы со Стрелец.
Кстати, ранее Лопырева делилась рецептом блюда, который, по ее словам, поможет подавить тягу к сладкому и избежать срывов. Для этого понадобиться тыква, имбирь и мед, которые необходимо запечь в духовке.
Держать себя в форме телеведущей помогает спорт. Однако монотонные силовые тренировки даются ей тяжело и быстро надоедают. Так что «железу» она предпочитает йогу, пилатес и пешие прогулки — в день она может пройти от 8 до 10 километров. И это неудивительно, ведь путь к такому идеальному телу неблизкий.