Всем всем привет!
Начинаю вести дневник "Стройняшки". Как вы понимаете я совсем даже не миниатюрная дама)))
Мои данные:
Рост — 1,5 метра в прыжке))) а именно 158 см.
Вес — почти центнер, без 25 кг))) а именно 74.5 кг.
Ну а ОБЬЕМЫ я не стала мерить.
Мы ж как всегда? Худеем с понедельника/1 числа/нового года/дня рождения🤣🤣🤣🤣
Вот и я не стала исключением. Начала 1 декабря, но рванула слишком резко))) с утра позвонили со школы и сказали что Миша плохо себя чувствует и ему вызвали врача. Какая там работа, рванула в школу потом в больницу. В общем седых волос стало больше))) и вес к вечеру ушел в минус (а должно быть наоборот)
Поэтому данные на начало Дневника.
Ну а так как я уже худела в весенне-летний период, мне чуть проще выстроить режим и рацион. О нем я расскажу в следующий раз.
Найдете где ДО?