Современный человек в сутки получает «тонны» различной информации. Что-то изучает лично, что-то слышит/видит в окружающих его источниках.
Информации так много, что мозг просто не успевает ее всю обрабатывать. Из-за недостатка времени (или благодаря нежеланию) люди верят буквально всему, что слышат.
Что в этом плохого? Например, у нас повышенный уровень тревожности. Ведь новости в основном носят негативный характер. Люди склонны больше жаловаться и говорить о плохом. Все это «давит» на нашу психику.
Что может помочь? Критическое мышление. Да, его придется как навык включать усилием воли. Со временем это делать будет легче😊.
Критическое мышление — это умение или способность анализировать полученную информацию, ставить ее под сомнение.
Да, его придется как навык включать усилием воли. Со временем это делать будет легче😊. А польза, полученная от этого навыка, окупиться с лихвой уже в первые дни от его применения.
А Вы пользуетесь этим навыком?
© Юлия Трикоз
#критическоемышление #онлайнконсультацияпсихолога #психологонлайн #психологическаяпомощьонлайн #психологюлиятрикоз #психологдонецк #психологднр #психотерапевтдонецк