Дорогие читатели, сохраняйте себе и делитесь с близкими списком того, на что вы имеете полное право: 1. Попросить о помощи 2. Говорить "Я не знаю" 3. Говорить "НЕТ" и не испытывать при этом чувство вины 4. Говорить "Я не понимаю" 5. Говорить "Мне все равно" 6. Быть самим собой и позволить людям принимать или не принимать меня таковым. Напоминайте себе об этом при необходимости. Ставьте лайк, если было интересно. ___________________________________ С заботой о вас, психолог Татьяна Чиркова Запись на терапию https://taplink.cc/danayapsy Подписывайтесь на мое комьюнити по психологии в Телеграм https://t.me/psychirkova
Дорогие читатели, сохраняйте себе и делитесь с близкими списком того, на что вы имеете полное право:
1. Попросить о помощи
2. Говорить "Я не знаю"
3. Говорить "НЕТ" и не испытывать при этом чувство вины
4. Говорить "Я не понимаю"
5. Говорить "Мне все равно"
6. Быть самим собой и позволить людям принимать или не принимать меня таковым.
Напоминайте себе об этом при необходимости.
Ставьте лайк, если было интересно.
___________________________________
С заботой о вас, психолог Татьяна Чиркова
Запись на терапию https://taplink.cc/danayapsy
Подписывайтесь на мое комьюнити по психологии в Телеграм https://t.me/psychirkova