Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 22 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 68кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей
жизни.
Расстались мы с вами перед тем, как я пошла на родительское собрание. Решила прогуляться пешком. До школы интенсивным шагом 45 минут. Снег, светло, идти одно удовольствие. Я прямо насладилась этим зимним вечером.
Собрание проходило в спортзале. Хоть и говорили в микрофон, но слишком большое эхо.
В общем, будут в школе делать капитальный ремонт, ориентировочно 9 месяцев.
Часть учеников, с первого по четвертый класс, отправляют в одну школу, а остальных - в другую. Учителя с нами. То есть выделили этаж, там будут проходить занятия с нашими педагогами. 5, 9 и 11 классы - первая смена. Остальные вторая. Нам повезло, что первая. Пятидневка тоже остаётся. Что касается предметов. Основные будут вестись как положено. А такие как пение, рисование и еще парочка, дистанционно.
Я, если честно, хотела переводить Кирилла в другую школу, но сейчас ещё думаю. Поговорили с БМ, он сказал, что нет разницы,, в какую школу возить. В общем, он за то, чтобы доучиваться этот год с нашим классом. Я уже тоже к этому склоняюсь. Эти два дня на раздумья.
Теперь по питанию.
К подсчетам планирую вернуться в понедельник. Если честно, бывает, что считать надоедает. Нет времени и желания. Но я никак не выполню обещание, данное некоторое время назад. Хочу составить меню для худеющих с идеальным КБЖУ на неделю. Поэтому до Нового года постараюсь всё сделать.
Что касается моего канала в Телеграмм.
С понедельника начну показывать упражнения, которые мы делаем с тренером. Сначала будут самые простые, как я их называю " просто полежать". Для расслабления. Так же по многочисленным ответам я поняла, что многие хотят рецепты, причем простые. Я буду добавлять то, что готовлю. Просто показывать свои блюда, а вы, может что то возьмёте на заметку. Ну и всякие бьюти, покупки будут по мере возможности. Хочу, чтобы канал на Дзене и в Телеграмме не дублировались, а были разными.
Пока я только пробовала, изучала других, смотрела как и кто ведёт. Но буду продвигать эту площадку дальше. Кому будет интересно, оставляю ссылку.
По поводу нового телефона, я всё таки планирую его купить. Во - первых, мне надо для работы. У меня есть и ноутбук и компьютер, но мне неудобно. То я в любое время могу попасть на канал, а то надо ноутбук каждый раз включать.
Склоняюсь я к Хонор 90. У меня сейчас 50 и я им довольна. Здесь хорошая камера. Многие из вас знают, что я увлекаюсь фотографией и камера для меня очень важна. Так же как и память, сейчас 256 гб и почти полностью заполнены.
Вот такие новости с полей.
Мои обнимашки 🤗.
Искренне ваша Светлана🥰
