Найти тему

А что будет если невроз не пройдёт ?

Каждый день на консультациях я слышу этот вопрос. 

А теперь я спрашиваю Вас‼️

Что будет если невроз с вами навсегда ? 

Возьмите листок и напишите последствия✔️

В этом страхе на самом деле очень много сути, и если ответить на него честно, вы лучше начнёте понимать себя. 

Наверняка начнётся что-то из серии: 

🚫я буду страдать 

🚫сойду с Ума 

🚫умру от тревоги 

🚫мое сердце не выдержит 

🚫и тд. 

⬆️ эти высказывания максимально поверхностны, предлагаю взглянуть глубже. 

✔️я боюсь не стать успешным 

✔️я боюсь разочаровать близких 

✔️я боюсь не доказать кому-то свою значимость 

✔️боюсь не реализоваться в профессии 

✔️боюсь не родить ребёнка 

✔️боюсь быть одиноким 

✔️и многое другое 

Если сможете ответить себе честно, поймёте свои дефициты и истинные переживания. 

Как следствия терапия с психологом будет идти намного проще и быстрее, ведь специалисту не придётся объяснять вам, что проблема «не в здоровом организме»

Страх, что невроз будет всегда. 

Это метафора⬇️

Я боюсь не стать тем, кем я себя принимаю. 

Если подвести итог, то этот страх всего лишь очередная искажённая мысль.